#افسردگی
JOin 🔜 @Mezajshenas
#علت_افسردگی غلبه سردی میباشد , که این سردی گاه از غلبه خلط بلغم و رطوبت مغز میباشد و گاه از خلط سودا و خشکی مغز , اما بطور کلی علت افسردگی خصوصا در بانوان , مشکلات رحمی کیست تخمدان قاعدگی نامنظم یا پرخونی قاعدگی , کمبود ید , کمخونی , فقر آهن استرس , مشکلات قلبی, کمبود یکسری ویتامین در بدن خصوصا ویتامین D ویتامین B1,B3,B5 , کمبود فولاد, استعمال دخانیات قلیان مواد مخدر
#علائم_افسردگی
ناامیدی , خشم و بیخوابی به هم خوردن ساعت خواب , افزایش و کاهش وزن , ضعف در تمرکز
گریه کردن بدون دلیل خستگی کسالت, خوردن زیاد و یا بی اشتهایی میباشد.
#علائم_تشدید_کننده_افسردگی
گوشه گیری و تنها یکجا نشینی
خوردن سردیها و غذاهای خشک
ترش مزها ترشیجات شوری و تندیجات , عدسی گوشت گاو ته دیگی فست فود خیارشور فلفل دلمه اب یخ قهوه چای سیاه قندو شکر ,سرخ کردنی برنج و ماکارانی زیاد، نوشیدنی های گازدار غذاهای شب مانده کنسروجات روغنها نمکها و آب میوه های صنعتی گوجه بادمجان قارچ دوغ و ماست و پنیر کهنه و شور و مهمتر از همه مصرف بی رویه داروهای افسردگی شیمیایی میباشد!
°Join: @Mezajshenasi12
//////////////////////////////////////////
📚📚📚💊😘💊#درمان_افسردگی
#افسردگی_سوداوی
JOin 🔜 @Soudavi
بو کردن عطر های گرم خصوصا برای افراد سوداوی مثل یاس نسترن گلاب , بوییدن سیب
شانه زدن.موها روزانه
استفاده از عطسه اورها
پیاده روی و راه رفتن روی سنگلاخ
مصرف ویتامین C
خوردن هر شب یک لیوان سرکه انگبین
خوردن دمنوش اسطوخودوس آفتیمون سنبل الطیب بابونه گل محمدی
خوردن ارده شیره انگور صبحانه
خوردن فسنجان بادام درختی
خوردن نخودآب سنتی بدون نمک
خوردن آب سیب فالوده سیب آب سیب و هویج آب انار شیرین , لیمو شیرین طالبی و خرمالو در فصل پاییز
ماساژ ملاج با روغن کنجد یا زیتون
خوردن شربت گلاب زعفران یا شربت مویز
جویدن روزانه ۱۴ عدد مغز بادام بدون.نمک
بادکش کتف یک شب درمیان ۲۱ مرحله
حجامت عام در ۱۵ قمری
Join 🔜 @Balgami
#افسردگی_بلغمی_ها
با رعایت تغذیه و حذف بلغم زاها
قورت دادن ۳۰ عدد بذر اسپند به همراه یک لیوان عسلاب , بجای سرکه انگبین
خوردن دوسین و کندر روزی دو وعده
ماساژ ملاج با روغن سیاهدانه
استشمام عطر های گرم یاس گلاب و خصوصا بوکردن اسپند.
خوردن گردو خرما
و دیگر مواردی که در بالا اشاره شد برای افراد سوداوی میتوانید با رعایت تغذیه جهت درمان افسردگی استفاده کنید.
#نکته
در هر دو صورت یبوست باید برطرف شود و روغن مصرف حیوانی زیتون و ارده کنجد باشد
درد هر دو صورت بخور گیاهی مثل بابونه روزماری اسطوخودوس و ماساژ دادن کف پا هر شب با روغن.زیتون صورت گیرد.
Join: @Mezajshenasi12
t.me/Mezajshenasi12 http://t.me/Mezajshenasi12