کمر درد و راهکارهای درمانی بر مبنای طب سنتی

🌸۷ درمان گیاهی برای کمر درد🌸

افرادی که کمردرد را تجربه کرده اند، می دانند که هیچ چیزی بدتر از درد مزمن کمر نیست زیرا زندگی را مختل می کند و مانع از تمرکز روی کار می شود؛ اما علاوه بر داروهایی که درد را آرام می کند گیاهانی نیز وجود دارد که می تواند باعث تسکین درد شود. با این حال توجه داشته باشید که داروهای گیاهی نیز باید زیر نظر پزشک مصرف شود.

بابونه گاوی

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، قرن هاست که از آن برای درمان سردرد، معده درد و دندان درد استفاده می شود. این روزها برای رفع کمردرد و آرتریت نیز استفاده می شود. عوارض خفیف آن شامل تبخال و ناراحتی زبان است. مصرف آن به زنان باردار توصیه نمی شود.

بید

بیش از ۲هزار و ۴۰۰ سال پیش یونانیان باستان از بید برای درمان درد استفاده می کردند. امروزه نیز از این گیاه که مسکن قوی است برای رفع کمردرد، آرتریت، سردرد و بیماری های التهابی مانند التهاب تاندون (زردپی) استفاده می شود. سالیسین نوعی ماده تسکین دهنده درد در این گیاه، باعث کشف آسپرین شد.

پنجه شیطان

این گیاه در کنترل آرتریت و درد قسمت تحتانی کمر موثر است. در صورت مصرف کم آن و برای مدت کوتاه عوارضی نخواهد داشت. اما مصرف آن به زنان باردار، مبتلایان به زخم معده و روده و التهاب صفرا توصیه نمی شود.

رزماری

در مکزیک دمنوش رزماری، درمانی برای رفع کمردرد است. برگ های آن حاوی ماده ضد التهابی اسید لینولئیک و اسید رزمارینیک است. تأثیر اسانس رزماری همانند استروئید و آسپرین (ماده ضد التهابی) است.

زنجبیل

در طب قدیم آسیا، از زنجبیل برای درمان انواع درد استفاده می شد. عصاره زنجبیل می تواند در تسکین درد عضله و مفصل موثر باشد زیرا حاوی فیتوکمیکال است که مانع از بروز التهاب می شود.

زردچوبه

این یک گیاه قوی ضدالتهابی است که آرتریت، نقرس، بیماری های خودایمنی، سیاتیک و بیماری های التهابی دیگر را درمان می کند. به احتمال زیاد ماده ای به نام کورکومین که خاصیت ضد التهابی دارد، در آن نقش دارد. اگرچه بی ضرر است اما مصرف مقدار زیاد و طولانی مدت آن می تواند سوء هاضمه ایجاد کند.

کندر

این گیاه حاوی ماده ضد التهابی و مسکن است که کمردرد را تسکین می دهد و حتی می تواند زانودرد ناشی از استئوآرتریت (بیماری تخریبی در مفصل) را نیز تسکین دهد. مصرف روزی ۳ کپسول کندر (۴۰۰-۱۵۰ میلی گرم) به مدت ۲ تا ۳ ماه موثر است.

کانال طب سنتی حکیم ناظریان

///////////////////////////////////

🔴 علت بسیاری از #کمردردها در فصل #تابستان

♻️ کمردرد در فصل_تابستان علت‌های گوناگونی دارد که می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

🔸۱. تعریق_بدن هنگام رانندگی و بلافاصله پس از پیاده شدن از خودرو در معرض باد_سرد کولر یا غیر آن قرار گرفتن.

🔹۲. خوابیدن جلوی باد کولر یا پنکه

🔸۳. مصرف زیاد مایعات خصوصاً دوغ و نوشابه و دلستر

✅ جهت رفع کمر درد ابتدا موارد_فوق را اصلاح نمایید و سپس به دستورات زیر عمل کنید:

🔻۱. روغن‌مالی کمر روغن بادام تلخ یا بابونه و یا سیاهدانه.

🔻۲. گرم نگه‌داشتن کمر با شال_نخی، خصوصاً هنگام خوابیدن.

🔻۳. و مصرف ارده با عسل در وعده صبحانه

✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی

https://eitaa.com/nosakh