💊💊💊درمان خشکی چشم
یکی از دلایل خشک شدن چشم‌ها استفاده بیش از حد از وسایل الکترونیکی نظیر موبایل ، کامپیوتر و … است. همچنین کمبود امگا۳ سبب خشکی چشم میشود
این مواد غذایی را در برنامه غذایی بگنجانید تا از آسیب رسیدن به چشم‌ها جلوگیری کنید:
ماهی سالمون حاوی ۲نوع اسید چربی امگا۳ است که نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های چشم دارد؛ منبع عالی دیگر آن ماهی ساردین و گردو است.
@DoctoreGiahi ✅