🔆 میوه ها و سبزی های اشتها آور و چاق کننده:
🔅۱- سبزی خرفه- 🔅۲- لبو- 🔅۳- باقلای پوست کنده 🔅۴- کاسنی 🔅۵- یونجه- 🔅۶- شبدر 🔅۷- خشخاش- کتیرا- 🔅۸- برگ و بذر شنبلیله-🔅۹- تخم کدو – 🔅۱۰- بادام شیرین 🔅۱۱- کلم قرمز-🔅۱۲- هندوانه-🔅۱۳- گرمک-🔅۱۴- توت فرنگی- 🔅۱۵- نارگیل 🔅۱۶- خربزه-🔅۱۷- زردآلو🔅 ۱۸- موز 🔅۱۹- انبه- 🔅۲۰- انجیر 🔅۲۱- کنجد بو داده 🔅۲۲- دم کرده مرزنجوش
🔆۳- کودکان کم غذا و رنگ زرد بایستی از نظر انگل تست آزمایشگاهی شوند
👌۴- نظر استاد علی مهربانی
بنده جهت سلامت کودکان و قدرت بدنی بیشتر این عزیزان ترکیب خوبی رو پیشنهاد میکنم
🔆یک فنجان شیر +یک قاشق عسل+ و نصف گردو پودر شده هفته ای دو وعده فقط عصر
این ترکیب جهت ضعف بدنی بزرگترها هم میتونید استفاده شود البته حجمش بیشتر
🔆۵- یبوست کودکان را موشکافی کنید
https://telegram.me/Mezajshenasi12
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🍃🌸🕉 @Mezajshenasi12