📚📚📚📚🍁
✅با نزدیک شدن به پاییز 🍂یکی از اصولی که به شدت احتیاج به مراقبت دارد ، جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی است.
🔻باید مراقب دوش گرفتن های صبحگاهی باشیم و مراقبت بعد از دوش گرفتن را جدی بگیریم.
🔻بلافاصله دوش گرفتن و بیرون آمدن از خانه و در معرض هوای خنک صبحگاهی قرار گرفتن و یا ایستادن جلوی کولر بعد از استحمام ، ابتلا به سرماخوردگی را بیشتر می کند .
🍂مراقب هوای اینروزها باشیم🍂
🌸سلامت و تندرست باشید🌸
🆔 @drmmohebbi