لوبیا چشم بلبلی بر مبنای طب سنتی

خواص لوبیا چشم بلبلی در طب سنتی

تقویت معده
دفع کرم روده
درمان اسهال خونی
تب بر
ضد اسپاسم
افزایش دهنده شیر مادر
تقویت میل جنسی
تقویت ذهن

@drkhodadadii

از من مباش غافل! من لوبیا چشم بلبلی هستم

این لوبیا با چشمی تیره شبیه چشم بلبل(!) غنی از فیبر، فلاوونوئید، ویتامین آ، آنتی اکسیدان‌های ارزشمند، پتاسیم فراوان، پروتئین قابل توجه، منیزیم و تریپتوفان است!

با این همه خاصیت اما در مقابل سایر لوبیاها کم کالری محسوب می‌شود بنابراین در رژیم‌های کاهش وزن، قابل توجه شده است.

در جلوگیری از بروز فشار خون و کنترل فشار بالا، بیماریهای قلبی عروقی، سلانت پوست و تنظیم سیستم ایمنی سرآمد است.
بلد است رادیکالهای آزاد را سرکوب کند پس در رژیمهای غذایی جایگاهی ویژه دارد.

تنظیم چربی خون، و تنظیم فشار از علایق خاص این لوبیاهای کوچک و بامزه هستند، علاوه بر طعم خوشایند آن در انواع سالاد و غذاها، کالری کمتر و سیر کنندگی بیشتری را به همراه پروتئین گیاهی قابل توجهی، به همراه دارند.

از اضافه کردن لوبیا چشم بلبلی به رژیم روزمره‌تان غافل نشوید!

دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران

@persianmedicine