⛔⛔⛔⛔📚📚📚📚👈اصلاح تغدیه
⬅️منظور از آب به آب شدن چیست ؟
💠یکی از مباحث مهم در مصرف آب در مسافرت ها می باشد .
در بسیاری از مسافرت ها افرادی که از یک منطقه به منطقه دیگر مسافرت می کنند در اصطلاح آب به آب می شوند .
▪️منظور از آب به آب شدن در افراد
آب به آب شدن یعنی فردی که به آب خوراکی یک منطقه عادت داشته با مصرف آب خوراکی منطقه جدید دچار مشکلات معده وروده می گردد.
🔻علایم آب به آب شدن :
علایم اصلی اختلال در هضم واسهال است.
دربرخی موارد هم یبوست ودردهای پراکنده در شکم
اما عموما همان اسهال علامت شایع است .
این علامت ها در زمانی بیشتر خود را بروز می دهد که فرد از جایی که آب سبک وشیرین داشته ناگهان به شهرها ومناطقی می رود که آب ثقیل وسنگین دارند .
در اینجا روده ها چون این آب را نمی پسندند در نتیجه آن را جذب هم نمی کنندتا به سمت کبد ببرند درنتیجه مقدار آب در روده ها زیاد می شود وحالت اسهال پدید می آید.
🔹اصلاح آب :
بسته به نوع آب می توان به روش های مختلف آب را اصلاح کرد مانند :
جوشاندن
کمی شیرین کردن
آب پیاز
سرکه و…
@soroshesalamati