📚📚📚درمان پادرد و کمردرد در طب سنتی
یکی از مهم‌ترین علل پادرد، کمردرد، خواب رفتن پا و دردهای عضلانی تجمع رطوبت می باشد. این موضوع در میان خانم ها و به طور ویژه در سنین بالا بیشتر می شود. این دردها بعد ازخواب و در محیط‌های سرد شایع تر است.
کم تحرکی، پرخوری، مصرف بیش از حد میوه و مواد غذایی سرد و تر و … از مهم‌ترین عوامل تجمع رطوبت در بدن هستند.
راهکارهای طب سنتی
بادکش و روغن مالی مفاصل (با روغن زنجبیل، بابونه، زیتون و کنجد)
تقویت معده
پرهیز از مصرف غذاهای سرد و تر
پرهیز از مصرف میوه و سالاد همراه غذا
انجام ورزش ملایم و تحرک کافی در طی روز
بستن پارچه همراه با مقداری نمک طبیعی به مفاصل (به ویژه زمانی که موضع درد ورم سرد داشته باشد)
https://emag.tabaye.ir/2019/02/21/درمان-پادرد-و-کمردرد-در-طب-سنتی/