❗️پرهیزات بیماری نقرس❗️
🔴قند های شیمیایی مانند قند، شکر،شیرینیجات قنادی ها و….
🔴اسانس های شیمیایی مانند آبمیوه های شیمیایی، نوشابه های گازدار، بستنی های صنعتی و…
🔴خوراک های صنعتی و آماده مثل فست فود ها، سوسیس ، کالباس، همبرگر، پیتزا…
🔴کافئین زیاد مثل چای مانده و پررنگ کاکائو ،شکلات، قهوه،نسکافه
🔴چربی با ترانس بالا مثل روغن جامد،موز، ته دیگ
🔴همچنین پرهیز شود از نگه داشتن ادرار و غذاهای مانده و کم تحرکی
@tebiranii *