📚📚کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی:
چرانبایدباشکم پرخوابید؟
معده هنگام خواب بشدت باکندی کارمیکندپس بعبارتی غذادراین حالت فاسدمیشود
بهتراست بین خواب وآخرین وعده غذایی ۳/۵ساعت فاصله باشد
اما روده با خواب هم به کار خود ادامه می دهد
نتیجه:راز جوانی درکم خوری وپرخوری عامل پیری وکوتاهی عمراست
@soroshesalamati
خواب با شکم پر باعث پیدایش !😴
▫️سردرد
▫️بی نشاطی
▫️احساس کسالت
▫️طعم نامطبوع در دهان
▫️البته خواب بلافاصله پس از شام نیز صحیح نیست.خوردن شام درساعات اولیه شب توصیه میشود
🍎@tebe_eslami🍎