استخوان سازی با کنجد و اسفناج و بادام شیرین و تخم کتان و سنجد و کلم بروکلی و باقلا و انجیر و قلم شتر جوان

💊💊💊💊⭕️پنج گیاه قدرتمند برای تقویت استخوان:

اسفناج: ضد پوکی
کنجد: ضد درد و التهاب
بادام: استحکام استخوان
تخم کتان: ضد تحلیل بافت ها
کلم بروکلی: تامین کلسیم

🌿 @TebbolAeme 🌿