#توصیه_سلامتی??????
✅خوردن یک قاشق کنجد موجب تامین چهارده درصد از نیاز کلسیم خانمها شده و اگر آنها عادت به بلند کردن ناخنهایشان داشته باشند با مصرف کنجد ناخنهایشان محکمتر میشود
#توصیه_سلامتی??????
✅خوردن یک قاشق کنجد موجب تامین چهارده درصد از نیاز کلسیم خانمها شده و اگر آنها عادت به بلند کردن ناخنهایشان داشته باشند با مصرف کنجد ناخنهایشان محکمتر میشود