ورزش پیاده روی عامل گردش خون به قلب ??هنگام راه رفتن، خون به راحتی در قلب جریان می یابد.❤️ ??♀ لذا پیاده روی سریع به مراتب بهتر از دویدن است.? پیاده روی ورزش 2018-01-05 حسین معارفی به اشتراک بزارید !