فصل ها

با شیوع یبوست در پاییز چه کنیم؟ در فصل پاییز بروز یبوست به علت خشکی بدن و مزاج بیشتر می‌شود که باید برای رفع این حالت از ملین‌های با مزاج گرم استفاده شود که بهترین آنها انجیر و روغن زیتون است. البته اگر فرد مبتلا به دیابت نباشد می‌تواند انجیر را به صورت خشک، روزی سه تا پنج عدد ... ادامه مطلب »

#پاییز از ساعت ۶ عصر تا ۱۲ شب بدن شرایط فصل پاییز را دارد. این بازه زمانی ، سرد و خشک بوده و در آن غلبه سودا اتفاق می افتد. معمولا غم و غصه ها در این ساعت در شخص زیاد می‌شود. دکتر مهدی فهیمی @soroshesalamati ادامه مطلب »

درمان های خانگی #سرفه که در این فصل پاییز زیاد هم هست #سرفه_های_خشک دمکرده ی بارهنگ، نشاسته، شکرتیغال، عناب، سپستان برای نوجوانان و کودکان دم کرده ی ختمی، پنیرک، عناب، انجیر برای سرفه های خشک طولانی و افراد مسن دم کرده ی نشاسته، صمغ عربی، گل بنفشه، بارهنگ برای سرفه های سینه خیلی خشک دم کرده ی کتیرا، به دانه، ... ادامه مطلب »

چگونه در فصل پاییز #جریان_الکتریسیته زیاد را از بدن دفع کنیم؟ در فصل پاییز بدلیل طبیعت سرد و خشک آن در مزاج‌های خشک جریان الکتریسیته زیاد می‌شود و تا اولین بارندگی ادامه دارد. رفع آن: ۱. پرهیز از مصرف فلفل، زنجبیل و ادویه‌جات گرم و خشک دیگر و همینطور عدم مصرف کشک، پنیر، ماست و دوغ. ۲. مصرف ... ادامه مطلب »

توصیه‌های #غذایی در فصل #پاییز درفصل پاییز باید از خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های مایل به #گرمی و #تری میل کرد، مانند : ۱. گوشت گوسفند ۲. مویز،کشمش ۳. سیب، گلابی،زردک، شلغم، زیتون، رطب(در حد کم)، عسل، شربت عسل ۴. مغز خشکبار خصوصاً بادام درختی( یا شیر بادام که بسیار مناسب این فصل است). عضویت در کانال نسخه های مجرب ... ادامه مطلب »

پرهیزات غذایی در فصل پاییز در فصل پاییز باید از مصرف مواد #خشکی‌بخش پرهیز کرد : ۱. ادویه‌های تند و تیز ۲. ترشی‌ها ۳. سرخ کردنی‌ها ۴. بادمجان ۵. عدس ۶. قارچ و نخود فرنگی ۷. پنیر، ماست ترش، دوغ ۸. سس‌های کارخانه ای ۹. غذاهای مانده و گوشت نمک سود و گوشتهای گاو و گوساله ۱۰. چای ... ادامه مطلب »

توصیه‌های غذایی در فصل پاییز درفصل پاییز باید از خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های مایل به #گرمی و #تری میل کرد، مانند : ۱. گوشت گوسفند ۲. مویز،کشمش ۳. سیب، گلابی،زردک، شلغم، زیتون، رطب(در حد کم)، عسل، شربت عسل ۴. مغز خشکبار خصوصاً بادام درختی( یا شیر بادام که بسیار مناسب این فصل است). @drzohoor_matab ///////////////////////////////////// قوانین طلائی #خوردن و #آشامیدن ... ادامه مطلب »

پاییز و فصل #مدرسه از مشکلات مادران برای کودکان مدرسه ای ،میان وعده های مدرسه است . خیلی از مواقع به یک آبمیوه پاکتی ویک کیک و کلوچه اکتفا می کنند. اما کوچولوهای مدرسه ای ما نیاز به میان وعده ای دارد که باعث #رشد و #سلامت بدن و مغز شود. انتخاب میان وعده صبح ،خیلی مهم و حساس است ... ادامه مطلب »

خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های #رطوبت‌بخش مناسب فصل پاییز، و غلبه خشکی : – خورش کدو – خورش بامیه – خورش به آلو – سوپ جو – شوربای جوجه‌مرغ محلی – حریره بادام – شیره بادام – آب هویج – آب سیب شیرین – فرنی رقیق – شیربرنج رقیق – برگه هلو – برگه زردآلو @drzohoor_matab ///////////////////////////////////// پاییز و ... ادامه مطلب »

#افسردگی در پاییز تغییرات جوی و آب و هوایی در هر فصلی همچنان که بر پیکره طبیعت و درختان و زمین اثر گذار است بر ساحت جسم و جان انسان نیز تاثیرگذار است. اختلالات عاطفی فصلی (seasonal affective disorder) شامل افسردگی پاییزی و زمستانی نمونه ای از اختلالات خلقی در این فصول است. مطالعات جدید نشان داده تابش ... ادامه مطلب »