مغز و اعصاب

درمان بی خوابی? ?آیت الله ضیایی? ?عوامل بی خوابی? ✅تغییر محل زندگی(برای منزل،یا برای کار) وتغییر در شرائط شغلی ✅اضطراب مزمن وامتحانات آخر تِرم ✅افسردگی(نقش بسزائی در بیدارخوابی دارد) ✅مصرف سیگار،موادّ مخدّر ✅محیط نامناسب در هنگام خواب (شلوغی محلّ) و دمای داغ یا سرد محیط خواب ✅استفاده از کمپیوتر، تلویزیون و.? ✅مالباختگی، شکست مکرّر،دیابت، فشارخون،سکته‌های قلبی و عروقی، مغزی ناقص ... ادامه مطلب »

??آیا میدانید بیدار ماندن زیاد? ❌باعث ازبین رفتن رطوبات اصلی بدن‌ ❌اختلال در هضم غذا‌ ❌خشکی مغز? ❌و در نهایت سبب جنون می‌شود.? telegram.me/joinchat/CjnRmTvyORgyVu1lZ_1sNQ ادامه مطلب »

?تاثیر خواب نیمروزی کوتاه مدت بر افزایش کارایی? ?پژوهشگران می گویند خواب نیمروزی کوتاه مدت هنگام کار می تواند به افزایش کارایی کارگران کمک کرده و مداخله ای سودمند برای افرادی باشد که لازم است ساعات طولانی برای انجام کارهای سخت بیدار باشند. ✅پی نوشت موسسه پژوهشی درمانی احیای طب جامع ایرانیان: این همان خواب قیلوله است که مستحب می ... ادامه مطلب »

⁉️چطور وسایل الکترونیکی بر خواب ما تاثیر می‌گذارند وسایل الکترونیکی به بخشی جدایی‌ناپذیری از زندگی در قرن بیست و یکم تبدیل شده‌اند، اما استفاده از آنها ما را در معرض نور ساطع‌شده از صفحه‌های نمایش آنها قرار می‌دهد و این امر ممکن است چرخه خواب و بیداری ما را مختل کند. داده‌های علمی فراوانی وجود دارد که نشان می‌دهد نور ... ادامه مطلب »

?ضد درد یا مسکن های موسوم به داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن،خطر ابتلا به سکته مغزی را تشدید میکند❌? telegram.me/joinchat/CjnRmTvyORgyVu1lZ_1sNQ ادامه مطلب »

?افراد افسرده?لباس زرد رنگ بپوشند و رنگ زرد را اطراف خود بجویند این رنگ سطح انرژی رابالا برده وضد افسردگی می باشد? telegram.me/joinchat/CjnRmTvyORgyVu1lZ_1sNQ ادامه مطلب »

⛔️بدترین شکل خواب،خوابیدن به روی شکم است که علاوه برفشاری که به کمر وقلب وارد می آورد?به ستون فقرات و پوست صورت نیزآسیب میرساند? telegram.me/joinchat/CjnRmTvyORgyVu1lZ_1sNQ ادامه مطلب »

کانال خبرگزاری فارس: ?بسته سلامت فارس?  در امتحانات چی بخوریم، چی نخوریم؟ بسیاری از دانش آموزان و دانشجویان تصور می کنند که غذا و استراحت مانع مطالعه می شود، در صورتی که با تغذیه صحیح می‌توان بازده فکری را افزایش داد. ?در دوران امتحانات چی بخوریم ؟ ? گردو و کشمش ?عدس ?کرفس ?در دوران امتحانات چی نخوریم ؟ ?شکر ... ادامه مطلب »

ورزش باعث بهبود ساختار مغز شما می شو# مغز ? بر اساس مطالعات جدید پژوهشگران ، سبک زندگی فعال چه در افراد آلزایمری و چه افراد سالم منجر به افزایش سلول های خاکستری مغز می شود. کاهش این سلول ها با ابتلا به فراموشی و زوال ذهنی در ارتباط است. در این مطالعه ۸۷۶ فرد با میانگین سنی ۷۸ سال، ... ادامه مطلب »

🇮🇷اگر غم و غصه و نگرانی و بحران درزندگی دارید به این ذکر سلوک علما بپیوندید✅آثار عجیب ذکر #یونسیه📚📚📚 لا إِلَهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَک إِنِّی کنتُ مِنَ الظَّالِمِینَ» ؛ (سوره الانبیاء ، آیه ۸۷)💥 از خوندنش غفلت نکنیدحجت‌الاسلام والمسلمین فرحزاد ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈💠 کانال در محضر علما⇩⇩⇩ 🆔 @dar_mahzare_olma┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈ //////////////////////////////////////////////////// ?علل ودرمان هم وغم?? ?آیت الله تبریزیان? ?✍بیشتر بیماری ها در امروزه ... ادامه مطلب »