تغذیه

صبح ها با معده خالی خرما بخورید کسی که با معده خالی خرما میخورد ، کمتر دچار کمخونی میشود و بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها دارد همچنین بخاطر افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری میشود. @drkhodadadii ////////////////////////////////////// ‍ چوب میخک در لاغری فوق العاده مؤثراست و به روندچربی سوزی کمک زیادی میکند. برای بهره مندی ازخواص آن …

✅ اگر پنیر می خورید مطلب زیر را بخوانید: 👈 پنیرهای صنعتی و فروشگاهی فوق العاده سرد بوده و پنیر محلی سردیش کمتر است بنابراین حتما باید پنیر را با مصلحش میل کرد. 👈 مصلح و گرم کننده مرطوب آن گردو است و گرم کننده مزه دهنده و تعدیل کننده آن سیاه دانه یا مقداری پودر زیره است. «برگرفته از …

🔔 پوکی استخوان ،دیابت و سرطان نسل آینده را نابود خواهد کرد ! 👈 اگر فرزند شما هر روز شکلات ، چیپس ، پفک ، سوسیس و کالباس می خورد باید از همین الان نگران آینده او شوید ! 💠 کانال طب سنتی سورِنا 👇👇👇👇 🌐 @SorenaNews 💠 www.sorenaNews.com

✅ پر فیبر ترین مواد غذایی کدامند؟ ۱- نخود علاوه بر فیبر حاوی پروتئین ، مس ، فولات ، منگنز ، اسیدهای چرب امگا ۶ ، اسیدهای چرب امگا ۳ نخود علاوه برتمام مواد ضروری، ۸۴ درصد منگز مورد نیاز بدن را تامین می کند و قوای جنسی را تقویت می کند ۲- گلابی علاوه بر فیبر دارای ویتامین C …

💊💊💊🔴 فواید #تَرک تدریجی وعده #ناهار 🔺رفع فشار زیاد به معده ▫️پاکسازی معده ▫️پیشگیری از چاقی ▫️درمان چربی خون ▫️درمان قند خون ▫️درمان کبدچرب ▫️سبکی بدن 🔻رفع ضعف حافظه عضویت در کانال👇 @drzohoor_matab

⛔️⛔️⛔️📚📚📚درمصرف عدس افراط نکنید ! 👈🏻عدس خون سوداوی یعنی خون غلیظ تولید می کند.همان طور که عدس برای افرادی که فعالیت بدنی دارندباعث استحکام می شود،افراط درمصرف برای عموم می تواندمضر باشد. @drzohoor_matab

💊💊💊💊زیاده روی در مصرف خوراکی‌های سرد باعث کاهش ضربان قلب و دستگاه گوارش را مختل میکند و انباشت چربی در بدن را افزایش میدهد در مصرف خوراکی های سرد در روزهای گرم سال زیاده روی نکنید @drzohoor_matab @giahdarooieshafa اسراف درمصرف ترشیجات بشدت برای بدن مضراست

💊💊💊🚫خط قرمزهای مواد خوراکی ⛔️ غذاهای زیر برای ما مضر بوده و مصرف آنها (بجز در شرایط استثنایی) برای همگان ممنوع است👇 🔹انواع فرآورده های گوشتی صنعتی مثل #سوسیس ،#کالباس ،#همبرگر ،کباب لقمه و… 🔸انواع تنقلات مصنوعی👈#پفک ، #چیپس ،#اسنک ،#نوشمک، #یخمک 🔹انواع سس کارخانه ای👈#مایونز ،#کچاب ، #گوجه فرنگی و… 🔸انواع فست فود👈#پیتزا ،#ساندویچ 🔹غذاهای چرب 🔸گوشت گاو ، …

💊💊💊﷽ 💠 @tebesonatii نکاتی کوتاه درباره شیر و فرآورده های آن ********************** ✍️ بقلم دکتر انوشیروانی، متخصص طب سنتی ایران 🔹۱. نوشیدن #شیر در صبح ناشتا، بخصوص با دمای سرد برای مبتلایان نفخ مزمن، چاقی، چربی خون، کبد چرب، و درد مفاصل بسیار زیان آور است. 🔹۲. تنوع فرآورده های لبنی مانند #ماست و #کره و #پنیر، راهی می گشاید …

🍯#تغذیه 🍼#نوزادان 🌰استفاده از مواد غذایی مثل #خردل و #ادویه‌ تند،#نعناع،#پیاز و #سیر در زنان شیرده منع شده چرا که به هر نسبت که خون سالم و مناسبی در بدن زن شیرده تولید شود، شیر او نیز سالم‌تر است. @soroshesalamati