تغذیه

📚📚📚📚💊💊💊 ▫️عوارض مصرف زیاد برنج ⬅️موجب غلظت خون می شود. ⬅️یبوست زاست ⬅️برنج موجب انسداد عروقی و سنگ صفرا و سنگ کلیه می شود. ⬅️خوردن برنج باعث تیرگی پوست می شود. @drzohoor_matab @giahdarooieshafa برنج را با مصلحاتش اویشن یا نعناع یا زیره یا شوید همراه کنید ادامه مطلب »

🌘 🔴 #خواب ۳ آیا میدانید .. 👈دیر شام خوردن باعث کاهش حافظه می شود ! به گزارش خبرگزاری تسنیم، بدن دارای یک ساعت درونی است که چرخه آن با نور خورشید تنظیم می شود و همان چرخه ساعت خواب را برای بدن تعیین می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد که غذا خوردن در زمانی که بدن به خواب احتیاج دارد، کارکرد ... ادامه مطلب »

‍ اگر نگران کاهش کلسیم و پوکی استخوان هستید، کله‌جوش میل کنید. کله جوش: مواد لازم: گوشت چرخ کرده ۴۰۰ گرم کشک ۲۰۰ گرم(به ازای هر نفر ۱ قاشق غذاخوری) مغز گردو ۱۰۰ گرم پیاز ۲ عدد آرد ۲ قاشق غذاخوری نعناع خشک ۲ قاشق غذاخوری آب ۵ پیمانه زردچوبه به مقدار لازم فلفل سیاه به مقدار لازم نمک به ... ادامه مطلب »

خواص شگفت انگیز پای مرغ ۱-کمک به رشدکودکان ۲-ترمیم‌ شکستگی استخوان ۳-کاهنده کمردردودیسک کمر ۴-جایگزین قرص های غضروف ساز ۵-بهترین درمان برای پوکی استخوان ۶-درمان شکستی استخوان @drkhodadadii ادامه مطلب »

📚✨برای حفظ سلامت استخوانی باید غذاهایی مصرف کنید که در میزان کلسیم و فسفر تعادل داشته باشند چرا که جذب این دو ماده عکس یکدیگر است و بالا بودن هر یک باعث دفع دیگری می شود. 👈مصرف جو یکی از بهترین منابع کلسیم و فسفر مورد نیاز برای استخوان سازی است. 🔜 @drzohoor_matab ادامه مطلب »

💊💊💊💊گردو، قدرت باروری مرد را افزایش می دهد. مردانی که روزانه ۱ مشت مغز گردو میخورند اسپرم سالمتر و قدرت باروری بیشتری دارند مغز گردو همچنین از آلزایمر و انواع سرطان ها جلوگیری میکند @drkhodadadii درروایات طب اسلامی تاکید شده که گردو را باپنیر میل کنید ادامه مطلب »

💟 پــر خـــوری باعث👇 🔸↫یبوست 🔸↫ریزش ابرو 🔸↫شکم آوری 🔸↫کاهش عمر 🔸↫تنگی نفس 🔸↫گرفتگی قلب 🔸↫بوی بد دهان 🔸↫خواب آشفته 🔸↫کاهش هضم بدن 🔸↫افزایش فشار خون 🔸↫رنگ پریدگی چهره 🔸↫ترشح بزاق ترشیده 🔸↫تخریب کیسه صفرا 🔸↫ضخیم شدن پوست بدن 🔸↫کاهش قوای دفاعی بدن 🔸↫بالا رفتن اخلاط غالب بدن 🔸↫بادکردن روده، سـرطان روده 🔸↫اروغ یا سوزش معده میشود @soroshesalamati ادامه مطلب »

‍ 💟 #آیا_میدانید 🔺✍️ دوش پس از غذا باعث می شود جریان خون به سمت دست ها و پاها افزایش و به سمت معده کاهش پیدا کند 🔻✍️با اینکار روند هاضمه کند شده و فرد دچار ناراحتی گوارشی می شود @soroshesalamati ادامه مطلب »

🔴 ماست به دلیل تولید خلط #بلغم_ترش در سنین بالای ۴۰ سال یا در افراد #سردمزاج، محیط بدن را اسیدی و باعث #تخریب و فرسایش استخوانها می‌شود و #پوکی_استخوان را تشدید می‌کند. ♻️ البته در افراد #گرم‌مزاج و در #سنین_پایین مشکلی ایجاد نمی‌کند، بلکه باعث تسکین حرارت کبد نیز می‌شود. ♻️ حتی در درمان #خارش و سوزش بدن و برخی ... ادامه مطلب »

📚📚📚در ساعت ۹ شب عملیات هضم وجذب غذا به کندی انجام می شود این مسئله می تواند خیلی خطرناک باشد چون باقیمانده غذا به مخاط روده حمله کرده و مخاط روده را دچار آسیب می کند. پس برای هضم بهتر وعده ی غذایی شام خود را اویل شب مصرف کنید تا هضم کامل صورت بگیرد ۰۳۱۳۲۳۳۳۰۰۸ ۰۹۱۳۵۶۰۵۳۲۱ @drzohoor_matab ادامه مطلب »