تغذیه

📚📚📚📚🍲 #آش_آبغوره_و_زنجبیل 🍲 ✅ آش آبغوره و زنجبیل به عنوان منضج داده می شود، یعنی پزنده. در بدن ما اگر یکی از اخلاط چهار گانه غلبه کند، باعث بیماری می شود که یکی از روشهای برقراری تعادل اخلاط، رژیم غذایی مصرف آش می باشد. 👈 دوره مصرف این آش بر مبنای اینکه به بیمار چه چیزی غلبه کرده است، سه …

🔴بهتر است هر روز هفته را برنج نخورید.چون باعث افزایش غلظت خون و چاقی میشود.حتما از برنج ایرانی بخورید. 🔵مصلحات برنج شامل :زیره سیاه-شوید-زعفران و والک است. @sinohehsamdaliri //////////////////////////////////// چطوری از رشد حشرات در برنج جلوگیری کنیم؟ 🤔 برای هر یک کیلوگرم برنج خام، پنج گرم پودر نعناع خشک را در کیسه نازک ریخته و به کیسه برنج اضافه کنید …

صبح ها با معده خالی خرما بخورید کسی که با معده خالی خرما میخورد ، کمتر دچار کمخونی میشود و بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها دارد همچنین بخاطر افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری میشود. @drkhodadadii ////////////////////////////////////// ‍ چوب میخک در لاغری فوق العاده مؤثراست و به روندچربی سوزی کمک زیادی میکند. برای بهره مندی ازخواص آن …

✅ اگر پنیر می خورید مطلب زیر را بخوانید: 👈 پنیرهای صنعتی و فروشگاهی فوق العاده سرد بوده و پنیر محلی سردیش کمتر است بنابراین حتما باید پنیر را با مصلحش میل کرد. 👈 مصلح و گرم کننده مرطوب آن گردو است و گرم کننده مزه دهنده و تعدیل کننده آن سیاه دانه یا مقداری پودر زیره است. «برگرفته از …

🔔 پوکی استخوان ،دیابت و سرطان نسل آینده را نابود خواهد کرد ! 👈 اگر فرزند شما هر روز شکلات ، چیپس ، پفک ، سوسیس و کالباس می خورد باید از همین الان نگران آینده او شوید ! 💠 کانال طب سنتی سورِنا 👇👇👇👇 🌐 @SorenaNews 💠 www.sorenaNews.com

✅ پر فیبر ترین مواد غذایی کدامند؟ ۱- نخود علاوه بر فیبر حاوی پروتئین ، مس ، فولات ، منگنز ، اسیدهای چرب امگا ۶ ، اسیدهای چرب امگا ۳ نخود علاوه برتمام مواد ضروری، ۸۴ درصد منگز مورد نیاز بدن را تامین می کند و قوای جنسی را تقویت می کند ۲- گلابی علاوه بر فیبر دارای ویتامین C …

💊💊💊🔴 فواید #تَرک تدریجی وعده #ناهار 🔺رفع فشار زیاد به معده ▫️پاکسازی معده ▫️پیشگیری از چاقی ▫️درمان چربی خون ▫️درمان قند خون ▫️درمان کبدچرب ▫️سبکی بدن 🔻رفع ضعف حافظه عضویت در کانال👇 @drzohoor_matab

⛔️⛔️⛔️📚📚📚درمصرف عدس افراط نکنید ! 👈🏻عدس خون سوداوی یعنی خون غلیظ تولید می کند.همان طور که عدس برای افرادی که فعالیت بدنی دارندباعث استحکام می شود،افراط درمصرف برای عموم می تواندمضر باشد. @drzohoor_matab

💊💊💊💊زیاده روی در مصرف خوراکی‌های سرد باعث کاهش ضربان قلب و دستگاه گوارش را مختل میکند و انباشت چربی در بدن را افزایش میدهد در مصرف خوراکی های سرد در روزهای گرم سال زیاده روی نکنید @drzohoor_matab @giahdarooieshafa اسراف درمصرف ترشیجات بشدت برای بدن مضراست

💊💊💊🚫خط قرمزهای مواد خوراکی ⛔️ غذاهای زیر برای ما مضر بوده و مصرف آنها (بجز در شرایط استثنایی) برای همگان ممنوع است👇 🔹انواع فرآورده های گوشتی صنعتی مثل #سوسیس ،#کالباس ،#همبرگر ،کباب لقمه و… 🔸انواع تنقلات مصنوعی👈#پفک ، #چیپس ،#اسنک ،#نوشمک، #یخمک 🔹انواع سس کارخانه ای👈#مایونز ،#کچاب ، #گوجه فرنگی و… 🔸انواع فست فود👈#پیتزا ،#ساندویچ 🔹غذاهای چرب 🔸گوشت گاو ، …