تغذیه

💊 خوردن «ماکارونی» زیاد برای زنان خطرناک است 🏵کارشناسان ایتالیایی متخصص تغذیه به این نتیجه رسیدند که خوردن زیاد ماکارونی موجب بروز بیماری‌های قلبی و ایجاد اختلال در رگ‌های خونی زنان می‌شود 🏵ماکارونی موجب افزایش تجمع اسیدهای چرب و پایین آمدن سطح کلسترول خوب خون می‌شود که این موارد خود تحت تاثیر ترشح هورمون زنانه استروژن فعال می‌شود 🏵 ماکارونی ... ادامه مطلب »

💊💊💊✳️ جایگزین‌های لبنیات برای تامین کلسیم در افراد دچار سوءمزاج بلغمی‌ بویژه خانم‌های مسن: 🔸انجیر 🔸بادام 🔸نخود 🔸لوبیاسفید @Hikmatbasedmedicine ۸ خوراکی سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات دوست ندارند ! 🔸برگ چغندر🔸بادام🔸لوبیا چیتی🔸کلم🔸اسفناج🔸لوبیا سفید🔸دانه کنجد🔸سویا ⁩⁩⁩🌿 @TebbolAeme 🌿 ادامه مطلب »

💊💊💊💊رشد قد نوزادان و اطفال و جوانان بر مبنای طب سنتی ۱– روغن مالی گیاهی به مفاصل و سپس تنوع ورزشهای کششی ( والیبال ، پرتاب نیزه ، فوتبال ، بسکتبال ، شنا ، پیاده روی تند ،بدمینتون و دوچرخه سواری و… ) و پیاده روی درروی سنگلاخ و کوهها ۲-مالیدن سنگ پا به کف و پاشنه پاها برای تقویت ... ادامه مطلب »

📚📚📚💊💊💊قهوه هسته خرما داروی فراموش شده ایرانی 🔻🔻🔻 📚📚📚📚📚💊😂💊💊☎️📞 درمان ویژه بانوان ناباروری و دختران درباب تقویت واژینال و اندام های تناسلی دریافتی از تجارب یک مخاطب محترم 🔻 وصفه التمر یا دستور خرما از کشور عربی برای حل اکثر مشکلات بانوان: به قدر دو کف دست پر خرمای بدون هسته را آماده کرده و به آن مواد زیر را ... ادامه مطلب »

تحریک اشتها «دستورات غذایی توصیه شده برای تحریک اشتها» شربت لیمو: مقداری شکر را در ظرفی بریزید و آنقدر آبلیموی تازه روی آن فشار دهید تا روی شکر قرار بگیرد. سپس یک شبانه روز مخلوط را در ظرفی در بسته در دمای معمولی نگهداری کنید سپس صاف کرده و با قدری دیگر آبلیمو روی حرارت به قوام بیاورید. مایه شربت ... ادامه مطلب »

💊💊🔴چه کنیم در ماه مبارک رمضان #مقاومت بدنمان در برابر گرسنگی و تشنگی بیشتر شود؟ 🔴این موضوع فقط به این ماه اختصاص ندارد؛ بهتر است بپرسیم چرا بدنها ضعیف شده است؟ ♻️یکی از این عواملی که باعث ضعف قوا میشوند روغن های مایع و نباتی هستند که #طبیعت_سرد دارند که موجب اختلال در عملکرد اندامها در بدن ما می شوند. ... ادامه مطلب »

💊چطوری وجود « مواد شوینده » در شیر رو تشخیص بدیم ؟ 🤔 حدود ۵۰ میلی لیتر آب را به همان مقدار شیر اضافه کنید و برای ۵ دقیقه آن را هم بزنید اگر روی شیر کف ایجاد شود؛ حاوی مواد شوینده است ! @sinohehsamdaliri ادامه مطلب »

💊وقت سحر«شربت خاکشیر و تخم شربتی» بنوشید 👈این دانه ها چندین برابر وزن خود آب جذب میکنند و بدن در طول روز از ذخیره آب آنها استفاده میکند و تشنه نمیشوید،از سردرد و بی حالی شما نیز میکاهد @sinohehsamdaliri ///////////////////////////////////////////////////////// چرا نباید وعده سحر را حذف کرد؟ 📝🔹نخوردن سحری کاری بسیار غلط است و اگر کسی بدون سحری روزه بگیرد، ... ادامه مطلب »

💊آیا می دانستید❗️ سوپ گندم بهترین خونساز است وبرای همه مزاجها خوب است سوپ گندم بهترین غذا برای افزایش رشد کودکان و بهترین دارو برای رفع پوکی استخوان در افراد مسن است. @sinohehsamdaliri ///////////////////////////////////////// طرز تهیه سوپ گندم سوپ گندم #نسخه_استاد_خیراندیش یکی از غذاهای پر خواص و البته آُان در تهیه، سوپ گندم است که دارای خواص بیشماری در طب ... ادامه مطلب »

🌙 #سلامت_در_رمضان (١) 🌛توصیه می‌شود غذای وعده #افطار، سبک‌تر و در قالب وعده #صبحانه و یا #شام سبک همانند ماه‌های غیر از رمضان میل شود و صرف وعده افطار به آرامی و حتی الامکان در #یک_وعده_غذایی صورت پذیرد. 🌛افراد روزه خود را با خوردن یک تا دو عدد #خرما و یک استکان آب گرم، #چای کمرنگ و یا #فرنی آغاز ... ادامه مطلب »