تغذیه

بسته سلامت فارس? پیاز بخورید، دکتر نروید! فواید درمانی پیاز آن را به جایگزینی طبیعی برای داروهای شیمیایی تبدیل کرده است. ?درد شکم ?تنگی نفس یا خس خس ?سرفه یا گلو درد ?زخم ?تهوع @Farsna

??مستند چرب – قسمت دوم؛ دانستنی های روغن، حقایق تکان دهنده از مافیای روغن⁉️ ?این مستند شامل سه قسمت است که در آن به شرح دانستنی هایی در خصوص روغن پرداخته شده است. ?از سه قسمت، افشاگری هایی جسورانه از واقعیت تلخ روغن نباتی از مجموعه تولیدات رسانه ای “یادآوران” ، در این قسمت به شرح مافیای روغن و انحصار …

⛔️سوسیس و کالباس عامل بروز سرطان هستند⛔️ براساس تحقیقات انجام شده، گوشت‌های فرآوری شده مانند بیکن، سوسیس و کالباس عامل بروز سرطان هستند. سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد که گوشت‌های فرآوری شده مانند کالباس و سوسیس باعث بروز سرطان می‌شوند. سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد که خوردن ۵۰ گرم گوشت‌های فرآوری شده (دو برش بیکن) در روز احتمال مبتلا شدن …

 بسته سلامت فارس ? لیست خوراکی‌های دیرهضم و زودهضم ?غذاهای دیرهضم معمولاً ۸ ساعت در دستگاه گوارش می مانند. ?غذاهای زود هضم فقط ۳ تا ۴ ساعت در معده هستند. ?کربوهیدرات‌ها زود هضم و مواد غذایی چرب و پرفیبر دیر هضم هستند مثل حبوبات و لبنیات. ?غذاهای زود هضم مثل کلوچه‌ها و نان برشته، غلات، برنج. ?میوه‌ها نیز که نسبت …

 بسته سلامت فارس ?  غذاهای آبکی در سحر نخورید ?مصرف غذاهای آبکی مثل سوپ، آش یا آبگوشت، همچنین نوشیدن آب زیاد در حین غذاخوردن باعث اختلال در عملکرد آنزیم‌های گوارشی و دردهای معده می‌شوند. ?یک سحری مناسب باید متعادل و متنوع بوده و از تمام گروه های مهم غذایی که شامل نان و غلات، شیر، گوشت و حبوبات، میوه ها …

????? روزه داری در ماه مبارک رمضان شادروان دکتر مهدی شعبانی دستیار دکتری تخصصی طب سنتی ایران ====================== برای بررسی این موضوع، لازم است تا اندکی پیرامون وضعیت بدن از نظر فیزیولوژیکی هنگام روزه داری به عرض برسانم. هنگام گرسنگی و تشنگی خصوصاً در این فصل که از یکسو، طول زمان روزه و از سوی دیگر، گرمای هوا بدن ما را …

?از دلایل اصلی یبوست? ❌کم تحرکی ❌نجوییدن درست وتند تند غذا خوردن ❌به تعویق انداختن اجابت مجاز ❌تغذیه نامناسب وسودا زا? telegram.me/joinchat/CjnRmTvyORgyVu1lZ_1sNQ

?تا میتوانید هرخوراکی را با مصلح عمومی یا تخصصی آن مصرف کنید? ?مصلحات غذایی درطب سنتی? ✳️آیا می دانید چرا از گذشته های دور در تغذیه سنتی ایرانیان ، کاهو به همراه سکنجبین مصرف می شده⁉️ ✅جواب این است که همه اینها بر اساس دانش و تجربه‌ای عمیق و حکیمانه به دست آمده ، رژیم غذایی ما باید به گونه …

⛔️مصرف زیاد کافئین باعث⛔️? ❌تنگ شدن عروق وافزایش فشارخون ❌آسیب رسیدن به کلیه ها? ❌کوتاهی قد کودکان و نوجوانان? telegram.me/joinchat/CjnRmTvyORgyVu1lZ_1sNQ

❌آیا میدانید فریز کردن مواد غذایی علاوه براینکه ازارزش غذایی آن میکاهد،سودازا است⁉️ ✅بهترین نوع مصرف،استفاده از مواد غذایی تازه است telegram.me/joinchat/CjnRmTvyORgyVu1lZ_1sNQ