تغذیه

آیا میدانید? ✅نانهای تیره ارزش غذایی بالاتری نسبت به نان های سفید و روشن دارند. نان های تیره(حاوی سبوس بیشتر)? telegram.me/joinchat/CjnRmTvyORgyVu1lZ_1sNQ

??تهیه سرکه اسلامی??  ✅✍روش تهیه سرکه روش تهیه بصورت کلی بصورت زیر است: ? ابتدا انگور راشسته و صبر کنید تا خشک شود زیرا آب سبب کپک زدن آن میشود. ?سپس آب انگور را گرفته و در ظرفی بریزید و درب آن را ببندید. نکته: میتوانید خود انگور را در ظرف بریزید و در نهایت آن را صاف کنید. ?در …

#آیا_می_دانید_مرغی_که_می_خورید_چیست؟ (تولید انبوه مرغ، خروس، بوقلمون، بلدرچین، اردک و غیره) مرغ گوشتی فقط از ۲ نژاد و بطور مخفیانه (Top secret) در آزمایشگاههای ژنتیکی دستکاری و تهیه شد و اسم آن به انگلیسی COBB ۵۰۰ و به آمریکائی به نام The cobb breeding company گذاشته شد که فرمول آن مخفی و به هیچ کس داده نشد. هر چند تولید گوشت فقط با …

– گوشت قرمز باعث افزایش درد مزمن کمر شده و در ایجاد درد مفاصل دخالت دارد،پس گوشت قرمز برای درد کمرمضراست . ✍ JOin ? @Tebesonati15

?مصرف تخم مرغ?به همراه ماهی? بسیار مضر است و موجب ابتلا به قولنج، باد بواسیر ودندان درد زیاد است? @tebesonati15

? نخود پخته بخورید تا ناخن های زیبا داشته باشید . ?روزانه ۲فنجان نخود پخته میتواند نیازغذایی ناخن شمارا تأمین کند @tebesonati15

??روغن طبیعی کنجد ۲۵مورد که باید در مورد کنجد بدانید ۱٫ طبع آن گرم و تر است. ۲٫ در کنجد مواد معدنی چون مس، سیلیس، منیزیم، آهن، کلسیم، فسفر، آلومینیم، نیکل، کروم، کلروسدیم وماده پروتئینی مهم لیزین و همچنین هورمون نباتی لیسیتین وجود دارد. ۳٫ کنجد یک غذای خوب برای ورزشکاران و کشتی‎گیران و وزنه‎برداران می‎باشد. ۴٫ کسانی که دارای …

?قبل از مصرف سیب آن را بو کنید/ ◀️بو کردن سیب فشار خون را کاهش می دهد و اعصاب را آرام می کند ◀️مصرف سیب معده را شست و شو می دهد ➕✅ telegram.me/joinchat/A8Qmszv6XYazBsrEzwdqTQ

امام رضا علیه السلام می فرمایند:  ✅ تخم مرغ و ماهی ? بپرهیزید ار اینکه تخم مرغ و ماهی را همزمان بخوری، چرا که هر گاه این دو با یکدیگر خورده شوند، قولنج، باد بواسیر و دندان درد می اورند. ? @tebiran

ﭘﺮﻫﻴﺰﻫﺎﻯ ﻏﺬﺍﻳﻰ ﺿﺮﻭﺭﻯ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﻳﻰ ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻯ ﻫﻤﮕﺎﻥ ﻣﻀﺮ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺎﻳﺪ ﺭﺍﻩ ﻭﺭﻭﺩ ﺍﻳﻦ ﻏﺬﺍﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﺎﻧﻪ ﻫﺎﺗﺎﻥ ﺑﺒﻨﺪﻳﺪ: * ﺁﺏ ﻳﺦ * ﺳﻮﺳﻴﺲ ﻭ ﻛﺎﻟﺒﺎﺱ (ﻣﻮﻟﺪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻣﻐﺰ، ﺑﻮﺍﺳﻴﺮ ﻭ ﺷﻘﺎﻕ ﻭ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺩﻳﮕﺮ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻫﺎﺳﺖ) * ﭼﻴﭙﺲ ﻭ ﭘﻔﻚ * ﺷﻴﺮﻳﻨﻰ ﺟﺎﺕ ﻗﻨﺎﺩﻯ * ﻓﺴﺖ ﻓﻮﺩﻫﺎ * ﻧﻮﺷﺎﺑﻪ ﻫﺎﻯ ﮔﺎﺯﺩﺍﺭ (ﻣﻮﻟﺪ ﺩﻳﺎﺑﺖ، ﺷﻘﺎﻕ، ﻛﻮﻟﻴﺖ ﺭﻭﺩﻩ، ﺳﺮﻃﺎﻥ …