تغذیه

شکلات صبحانۀ نوتلا سرطان‌زا است ?خبر مهم برای شکلات‌خورها: بر اساس استانداردهای جدید آژانس غذایی اروپا، مقدار مطمئن برای روغن پالم وجود ندارد و احتمال می‌رود روغن پالم حتی در مقادیر کم نیز سرطانزا باشد. نوتلا دارای مقادیر زیادی روغن پالم است و بعضی فروشگاه‌های اروپایی روند تحریم آن را آغاز کرده‌اند‌. شکلات کاکائو نوتلا سرطان @rezaa2teb ادامه مطلب »

چرا افراد دیابتی میتوانند از مویز استفاده کنند ؟ بیشتر قند مویز از فروکتوز است که برای جذب نیاز به انسولین ندارد . عنصر کروم در انگور و فرآورده های آن بدست آمده که کاهش دهنده قند خون است. باید در نظر داشت که انگور و مویز علاوه بر فروکتوز که مشکلی ایجاد نمیکند حاوی قندهای دی ساکارید نیز هستند ... ادامه مطلب »

خرما غذاییت زیادی دارد،#خون غلیظی تولید می‌کند و هضم آن نسبتا سنگین است؛ لذا افرادبا #معده های ضعیف باید احتیاط کنندو در خوردن آن زیاده روی نکنند. تاکید می‌شود افرادی که #چاق هستند و مزاج گرم وتر دارند باید از خوردن خرما #پرهیز کنند، چون این افراد استعداد غلبه خون و حرارت خون را دارند و خرما آن را تشدید ... ادامه مطلب »

#درمان_بی_اشتهایی_اطفال ?روغن مالی ناف و شکم نوزادان با روغن کرچک و یا روغن سیاهدانه ‌⇦•اینکار همچنین باعث رفع:  ?نفخ دل پیچه ?قولنج نوزادان نیز میشود ?:استاد خیراندیش @Tebeslamiirani ادامه مطلب »

? مصرف مواد غذایی زیر در شب موجب اختلال خواب می شوند ? غذاهای ادویه دار ? آش ? نوشابه و دلستر ? سوسیس و کالباس ? حلیم ادامه مطلب »

? فواید کدو تنبل  ?جلوگیری از سرطان پروستات ?افزایش سلامت قلب و عروق ?ملین و ضد یبوست ?افزایش شفافیت و شادابی پوست ?یک وعده غذایی مناسب ادامه مطلب »

♦️خوردن غذاهای شور میزان کلسیم دفع شده از طریق ادرار را افزایش می دهد و این مساله به ضعیف شدن استخوان ها منجر می شود.? ادامه مطلب »

شیرکاکائو برای صبحانه کودک ممنوع زیرا باعث کاهش یادگیری خرابی دندان افزایش پرخاشگری چاقی ?بجای شیرکاکائو از شیرعسل یا شیرخرما استفاده کنید https://t.me/joinchat/AAAAADxbxfVDyIKJuM7SjA ادامه مطلب »

کدو سبز حاوی آنتی اکسیدان قوی و ضدالتهاب است و از ابتلا به بیماریMS جلوگیری میکند و دارای فولات، پتاسیم و ویتامین A است ویتامین C و لوتئین موجود در کدوسبز برای چشم مفید است #شبکه_سلامت @salamatnetwork ادامه مطلب »

فواید نان سبوس‌دار ?ضد یبوست، بواسیر، شقاق و فیستول ?پیشگیری از سرطان کولون و راست روده ?پیشگیری از دیابت ?کاهش بیماری‌های قلبی عروقی ?کاهش کلسترول https://t.me/joinchat/AAAAADxbxfVDyIKJuM7SjA ادامه مطلب »