تغذیه

هوالشافی  همۀ ما فکر می‌کنیم برای جلوگیری از پوکی استخوان لازم است روزانه مقداری زیادی ماست بخوریم، غافل از آنکه ماست بعلت دارا بودن اسید لاکتیک و پایین آوردن ph یا اسیدیته خون بر عکس تصّور ما موجب جدا شدن یون کلسیم از استخوان‌ها می‌شود و باعث پوکی استخوان‌ها می‌شود!   چه باید کرد؟  در روایتی از امام موسی کاظم علیه السلام ... ادامه مطلب »

??حضرت على علیه السلام در ماه آخر که زنان?وضع حمل مى کنند به آنها خرما بدهید چون که? فرزندش بردبار و پاکیزه خو مى شود? telegram.me/joinchat/CjnRmTvyORgyVu1lZ_1sNQ ?حضرت على علیه السلام? ?خوردن خرماى برنى،برشما لازم است ?چون درماندگى وافسردگی?را مى برد، بدنى را که احساس سرما مى کند? گرم مى کند،گرسنه راسیر مى کند و در آن ۷۲ نوع شفاست? ?? ... ادامه مطلب »

خواص ارده ?درمان سردی مزاج? ?درمان اختلالات کبد و کلیه ?کاهش کلسترول ?تقویت حافظه? ?انرژی زا? ?رفع بیماریهای رحم ?نرم کننده سینه ملین و مسهل است. ??? @tebe_jame ??? ادامه مطلب »

?بجای گوشت گاو ، گوشت شتر مصرف کنیم زیرا: ? ویتامینهای گروه B این گوشت در تقویت اعصاب تاثیر زیادی دارند و «روی» آن در تقویت قوای جنسی و جلوگیری از اختلالات در رشد جنین کارآمد است. کالری بسیار بالای گوشت شتر قوای بدنی و استقامت را زیاد میکند و توصیه میشود که بانوان باردار و شیرده، دانش آموزان، ورزشکاران ... ادامه مطلب »

غلات تصفیه شده رژیم غذایی حاوی مقادیر زیاد غلات بدون سبوس و به خصوص نان سفید، باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان کلیه می‌شود. آرد سفید و آرد برنج (بدون سبوس) و تمام غذاهایی که با این دو ترکیب تهیه می‌شوند، جزء غذاهای افزایش دهنده چربی‌های خون به شمار می‌آیند. توصیه می‌شود به جای آن‌ها از آرد گندم، جو و ... ادامه مطلب »

تصمیم بگیریم، در وعده ناهار غذای سنگین نخوریم در باور طب سنتی در طول روز خورشید مواد را از عمق بدن به سطح می آورد، به همین دلیل هضم در طول روز ضعیف است. این باعث توقف بیش از حد غذا در لوله گوارشی و افزایش شانس فساد آن که مادر همه بیماریهاست می شود. به همین خاطر ایدآل این ... ادامه مطلب »

سبزیجاتی که مصرف زیادش برای صفراوی مزاج ها مناسب نیست?????? فلفل سبز و قرمز ? سیر? پیاز ، خردل ، جعفری ، تره ، شاهی ، شوید ، کرفس ? @BOALII_IR ادامه مطلب »

??آداب خوردن- مصلح گوشت ماهی?? امام صادق (ع): هر کس که ماهی خورد و بعد از آن عسل یا مربا نخورد تا صبح رگ فالج در بدن او متحرک است. (سستی و فلج و سکته) پس بر شما باد خوردن ماهی که بدن را لاغر و پیه جسم را آب می کند با عسل و خرما فقط خاصیت نیکو دارد ... ادامه مطلب »

  آیا میدانید #گوشت جوجه گرمی و خشکی بیشتری دارد و سریع‌تراز بدن دفع می شود، لذا گرم مزاج ها نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنند.برای دردهای ناحیه پشت و #کلیه و تقویت قوای_جنسی مفید است. ادامه مطلب »

?تأکید بر خوردن شام و نهی از واگذاری آن? ?خوردن شام را وامگذارید هر چند به مشتی خرما باشد زیرا واگذاشتن آن انسان را پیر می کند. ?امام صادق(ع): خوردن شام را وامگذار هر چند به سه لقمه نان با نمک باشد. ?امام صادق(ع): برای کمی که پا به سن نهاده خوب نیست با شکم سبک بخوابد بلکه اگر با ... ادامه مطلب »