مفاصل و ستون فقرات

ابتلای ۱۲ درصد تهرانی‌ها به دیابت نایب رییس کمیته ملی بیماری های غیرواگیر: 🔹حدود ۲۰ درصد از بیماران دیابتی در وضعیت کنترل خیلی مطلوب قرار دارند. 🔹 ۱۲ درصد پایتخت نشینان بالاتر از ۳۰ سال به دیابت مبتلا هستند. 🔹در سه دهه آینده حدود ۳۰ درصد جمعیت کشور، بالای ۶۰ سال خواهند بود. 🔸متاسفانه پوکی استخوان بیماری است که مرگ ... ادامه مطلب »

#درمان #آسیبهای #تاندونی و #رباط و #مینیسک سه نوع پیچ خوردگی با درجات کم و متوسط و شدید وجود دارد. در حالتیکه پیچ خوردگی فقط دچار #کشیدگی #تاندون همراه کمی تورم و رگ به رگ شدن باشد درجه ی آسیب دیدگی کم می باشد. درصورتیکه علاوه بر تورم و درد جابجایی با پارگی کم اتفاق افتاده باشد آسیب دیدگی متوسط ... ادامه مطلب »

🔰 #ورم_پا در دوران #بارداری 🔹ورم #یکطرفه پا به ویژه اگر با درد یا حساسیت به لمس در پشت ‌ساق پا یا ران همراه باشد، حتما نیاز به بررسی دارد چرا که ممکن ‌است خطرناک و نشانه‌ لخته‌ شدن خون باشد. 🔸ورم #ناگهانی یا شدید، باید بررسی بیشتری شود (مثلا چک فشار خون و همچنین پروتئین ادرار)؛ چرا که احتمال ... ادامه مطلب »

💊💊🔹🔹دستهای یخی🔹🔹 بقلم دکتر مجید انوشیروانی، PhD طب سنتی ایران، استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل مشهد بسیارند کسانی که در فصل های سرد سال انگشتانی سرد دارند و بینی آنها نیز گویی تکه ای یخ است. تشخیص های مختلفی برای سردی انگشتان وجود دارد که از کم خونی ساده، غلظت خون، و پایین بودن فشار خون، تا بیماریهایی مانند ... ادامه مطلب »

🌸۷ درمان گیاهی برای کمر درد🌸 افرادی که کمردرد را تجربه کرده اند، می دانند که هیچ چیزی بدتر از درد مزمن کمر نیست زیرا زندگی را مختل می کند و مانع از تمرکز روی کار می شود؛ اما علاوه بر داروهایی که درد را آرام می کند گیاهانی نیز وجود دارد که می تواند باعث تسکین درد شود. با ... ادامه مطلب »

#روغن_سیاهدانه التیام بخش #دردهای_روماتیسمی 👈مقداری روغن #سیاهدانه را گرم کنید سپس محل درد را با کیسه آب گرم خوب گرم کنید و روغن سیاهدانه را به روی موضع درد ماساژ دهید و روی آن نایلون بکشید و دوباره کیسه آب گرم ۱۰ دقیقه روی نایلون قرار داده و در آخر با یک پارچه آرام ببندید و استراحت کنید. بهترین زمان ... ادامه مطلب »

💫 #سلامتی_استخوانها 👌 استخوانهای قوی بسازید. 🔻 انجام #ورزش های استقامتی مثل راه رفتن و دویدن ،استپ ائروبیک و تنیس بسیار مفید هستند. ⛹‍♂حداقل ۳۰ دقیقه و در بیشتر روزهای هفته ورزش کنید. فشار مکانیکی روی استخوانها سبب ساخت و ساز استخوان می شود. @soroshesalamati ادامه مطلب »

⛔️⛔️‍ ✖️بار سنگین بلند نکنید چون علاوه بر درد کمر، باسن که در تماس مستقیم با کمر قرار دارد بار زیادی را تحمل میکند و به ضعیف شدن عضلات لگن ختم شده و بی اختیاری ادراری ایجاد میکند @soroshesalamati ادامه مطلب »

✅*✍️ نسخه درمان #پوکی #استخوان و #ساییدگی #مفاصل ۱۴ عدد مغزبادام سفید شیرین یک قاشق عسل دوقاشق شیره خرما یک قاشق ارده یک قاشق غذاخوری سرخالی پودر هسته سنجد (فقط هسته پودرشده مدنظراست) یک لیوان آب خنک ۵ دقیقه میکس شود ۴۰ روز بجای صبحانه خورده شود ده روزقطع شود سپس یکدوره ۴۰ روزه* @tebiranii * //////////////////////////////// نسخه درمان پوکی ... ادامه مطلب »

💊💊💊💊📚📚📚📚 پرسش و پاسخ موضوع : واریس سوال سلام استاد شب خوش.ببخشید واریس پاها از زانو تا انگشتان ک با کوچکترین صدمه خونریز ی فوران میکند در حد یک متر. متشکر وممنون 💊💊💊پاسخ سلام علیکم واریس ایشان یعنی سودای سوخته و غلظت خون شدید درعروق بابد باید حوصله برای درمان باشه ناشتا و درروز شربت خاکشیربا عسل ۲- سبزی جعفری ... ادامه مطلب »