مفاصل و ستون فقرات

📚📚☎️☎️📞📞💊 راهکاری برای رفع گرفتگی کتف ها و درد گردن و رفع درد گردن و یا گرفتگی پشت ستون فقرات درایام سرماخوردگی 🔻🔻 ۱-کتف روغن بمال اما بادکش روی ان ممنوع ۲-پشت قفسه روغنهای (بادام تلخ و زنجبیل و بابونه و زیتون ) جمعا یک قاشق چایخوری ارام ارام ده دقیقه بمال و سپس دوطرف ستون فقرات تا دنبالیچه را ... ادامه مطلب »

درمان_رماتیسم 👇👇👇 🔻پرهیز از غذاهای سرد مزاج مانند لبنیات,سرکه,ترشی,و… همچنین غذاهای بازاری,فست فودهاو… 🔻از غذاهای گرم و خشک و گرم و تر استفاده نمایید و در این کار اصرار ورزید چون باعث القای گرمی به مفاصل شده و جلوی درد را می گیرد . 👈در واقع درد مفاصل درست زمانی شدیدتر می شود که یا فصل زمستان باشد و یا ... ادامه مطلب »

💊💊💊✅ دو اکسیر استخوان ساز که کل سال باید از آن بهره برد 👈 غذای ساق و استخوان بندی و ساختار بدن برای کهنسالان، میانسالان کودکان و زنان انجیر است! 👈 اگر بخواهیم مداوم مصرف کنیم شبی یک عدد مناسب است اما اگر بیماری مربوط به استخوان داشته باشیم روزی ۷ عدد مصرف می کنیم تا به تعادل برسیم. 👈 ... ادامه مطلب »

💊⛔️🚨هشدار،هنگام کار با گوشی گردن خم نکنید !❌ + خم کردن گردن موقع استفاده از گوشی خطرات جبران ناپذیری از جمله پارگی شریان ها، ساییدگی مهره ها، ایجاد فاصله بین مهره های کمر, آسیب به نخاع و حتی عمل جراحی را به همراه دارد 🚨مرکز بهداشت و سلامت کشور @Behdasht_iran ادامه مطلب »

⛔️💊چه غذاهایی کمردرد را بدتر می‌کند ؟☝🏻 ▫️به طور کلی غذاهایی که حالت خام و خمیری دارند همچون ماکارونی، پاستا، لازانیا، آش رشته‌دار، سیب زمینی، سوپ خامه‌دار و خوردن خمیر داخل نان نیز به افرادی که دارای کمردرد هستند توصیه نمی‌شود چراکه سبب تشدید کمردرد در این افراد می‌شود 🚨مرکز بهداشت و سلامت کشور @Behdasht_iran ادامه مطلب »

💊💊💊بلایی که با پوشیدن کفش پاشنه بلند سر خودتان می آورید وقتی کفش پاشنه بلند می‌پوشید، بدن مجبور میشود به نحوی تعادلش را حفظ کند.نتیجه اینکه کمر عقب می‌رود و تراز لگن و ستون فقرات تغییر میکند و در آینده دچار درد لگن شدید میشوید زانوها با پوشیدن کفش پاشنه‌دار وزن بدن به برجستگی جلوی کف پا منتقل میشود این ... ادامه مطلب »

💊💊💊💊یاشافے: 🔘تقویت استخوان و رفع ضعف و لاغری: 🔸 پاچه گوسفند 🔸 حلیم مخلوط با عسل 🔸 شبها پنج عددانجیر 🔸صبحها پنج عددزیتون 🔸سوپ گندم دارای روغن زیتون 🔸بادام روزی هفت تا چهارده عدد. #استاد_خیراندیش @tebiranii ۱- پاچه گوسفند هفته ای چهاردانه ۲- پرهیز از تغذیه و نوشیدنی و میوه سرد ۳- خوردن اناناس طبیعی ۴- خوردن جوانه گندم ۵- ... ادامه مطلب »

💊💊اگر میخواهید استخوان های سالمی داشته باشید، #بادام_هندی بخورید. بهترین زمان مصرف، میان وعده صبح می باشد‌. تعداد در زمان رژیم ۵ عدد تعداد در زمان حجم ۱۵ عدد دکتر حسناتی – طب سنتی – زیبایی 🌺 @drhasanati☘️ //////////////////////////////////// ❗️خواص بادام هندی : ▫️بارزترین مشخصه آن پیشگیری از سرطان است . درمقایسه با سایر مغزها حاوی چربی کمتر واسید اولئیک ... ادامه مطلب »

💊💊علل داغی کف پا چاقی اعتیادبه دخانیات مصرف الکل اضطراب کفش نامناسب دیابت کمبود ویتامینB افزایش اسیداوریک خون اختلال درفعالیت های کلیه پوشیدن جوراب بافته شده ازالیاف مصنوعی 💉 @diabet_iran💊 ادامه مطلب »

📚📚💊💊علل احتمالی بی حسی دست؛ 🔹اعتیاد به الکل 🔹آسیب شبکه عصبی بازویی 🔹بیماری ام اس 🔹عوارض جانبی داروها 🔹آسیب نخاع 🔹دیابت نوع ۲ 🔹تحت فشار بودن عصب دست 🔹کمبود ویتامین ب ۱۲ 💉 @diabet_iran💊 ادامه مطلب »