تقویت عمومی بدن

👈چگونه کمبود ویتامین D را جبران کنیم ؟ ۱⃣ مصرف شیر و خرما ۲⃣ مصرف پودر سنجد داخل شیر ۳⃣ گذاشتن پاهای برهنه مقابل آفتاب مستقیم به مدت یک ربع. 📚کانال‌طب‌استادخیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱 @tebiranii2 🌱 ادامه مطلب »

درمان های ساده کم خونی به شیوه طبّ سنّتی ۱- قبل از هر چیز، نسبت به رفع و درمان علل ایجاد کم خونی که در ابتدای مقاله ذکر شد؛ اقدام کنید. اکثر مواقع، این اقدام، به تنهایی برای درمان کم خونی کفایت می کند. ۲- یک میخ آهنی یا یک نعل اسب آهنی را به هنگام پخت غذاهای آبکی داخل ... ادامه مطلب »

سیاه نپوشید لباس سیاه باعث 🔹بهم خوردن تنظیم هورمون در خانمها 🔹جذب کننده مریضی و آلودگی 🔹کاهش سیستم دفاعی بدن 🔹افزایش احتمال ابتلا به سرطان 🔹کاهنده اشتها 🔹اختلال درسیستم‌ گوارش @sinohehsamdaliri ادامه مطلب »

📌 #درمان_فقر_ویتامین B12 ✅ یکی از علایم آن درد منتشره در جناق سینه است پزشکی جدید بِ‌کُمپلکس یا ویتامین B12 تجویزمی‌کند اما برای درمان با طب سنتی👇 ۱️⃣ ران گوسفند و سردست (بهترین جای گوسفند سردست یا ذراع گوسفند است) بصورت کبابی با شعله غیرمستقیم. ۲️⃣ شیرعسل ۳️⃣ گوشت ماهی سفید یا قزل آلا که بعداز آن هفت عدد خرما ... ادامه مطلب »

📚📚📚📚📚🍃🌹🍃 🔰جایگاه بلند سبزی خوردن درسفره ایرانی✨ 🔻سبزی خوردن از مزیت های سفره ایرانی است . در یک بشقاب سبزی خوردن ، گیاه های مختلفی با ویژگی های مختلف حضور دارند ولی تقریبا همه آنها اشتهاآور و مقوی گوارش اند . ✅در این میان بیشترین توصیه به مصرف #ریحان و #نعنا است که به هضم بهتر غذا و رفع یبوست ... ادامه مطلب »

💊💊💊📚📚📚✅ نکاتی پیرامون ضعیف و قوی کردن تمایل نیروی جنسی در بحارالانوار از امام رضا علیه السلام آمده است که پس از آمیزش غسل کن و بلافاصله، قدری مومیایی با شربت عسل بخور، زیرا این کار، مثل آن آبی را که از تو خارج شده است به تو برمی گرداند. در قدیما تو خانواده که پسر جوان داشتند در رژیم ... ادامه مطلب »

💊💊💊♥️ویتامین K ♦️نقش آن در بدن: یکی از اثرات مهم این ویتامین کمک به بهبود سلامت رگ‌ها و بویژه عروق مغز است. اگر مدام از بینی خود خونریزی دارید یا به بیان معروف‌تر خون‌دماغ می‌شوید، بهتر است میزان ویتامین کای بدنتان را بسنجید و در صورت کمبود آن مواد غذایی دارای این ویتامین را بخصوص برای کاهش دفعات خونریزی بینی ... ادامه مطلب »

💊💊💊💊ویتامین ب۳ یا نیاسین ✅نقش آن در بدن: این ویتامین اثرات ویژه‌ای بر کارکرد سیستم عصبی افراد می‌گذارد. همچنین نقش مهمی در متابولیسم بدن یا سوخت‌وساز، کارکرد بهینه دستگاه گوارش و کمک به هضم غذا ایفا می‌کند. زیبایی و جوانی پوست را نیز حفظ می‌کند. ✅منابع تأمین نیاسین: بادام‌زمینی، غلات سبوسدار، شیر، غذاهای دریایی بویژه ماهی، گوشت مرغ، غلات. 💟 ... ادامه مطلب »

💊💊💊💊#ویتامین آ یا A 🔷نقش آن در بدن: در حفظ قدرت دید و پیشگیری از اختلالات بینایی نقش اثرگذاری دارد و کمبود آن گاهی اوقات خود را با آبریزش چشمی هم نشان می‌دهد. به تقویت دندان‌ها کمک می‌کند و در مبارزه سیستم ایمنی بدن با عفونت‌های ویروسی کمک‌کننده است. همچنین سبب تقویت استخوان‌ها و لطافت پوست می‌شود. 🔷منابع تأمین ویتامین ... ادامه مطلب »

💊💊💊💊#ویتامین ث یا C ☑️ نقش آن در بدن: تقویت سلول‌های آنتی‌اکسیدانی، حفظ شادابی پوست، التیام بهتر زخم‌ها، پیشگیری از بیماری‌های دهان و بویژه لثه، افزایش مقاومت در برابر عفونت‌ها و باکتری‌ها و ویروس‌ها، پیشگیری از خستگی مزمن و سرماخوردگی و آنفلوآنزا، ساخت سلول‌های جداری در رگ‌ها و سلول‌های استخوانی، افزایش متابولیسم (سوخت و ساز)بدن و کمک به کاهش وزن ... ادامه مطلب »