زیباسازی

?رژیم غذایی برای رفع چربی های دور شکم? ?یک متخصص طب سنتی رژیم غذایی برای رفع چربی‌های دور شکم را تشریح کرد. علی‌محمد ملاحی درباره رژیم غذایی افراد چاق با چربی دور شکم بالا, اظهار داشت: افراد چاقی که چربی در اطراف ران‌ها و شکم خود زیاد دارند دچار چاقی با طبیعت سرد و تر هستند و دچار غلبه بلغم ... ادامه مطلب »

❌لباس تنگ=انسداد عروقی وسلولی❌ ??لباس نباید اینقدر تنگ باشد که به کمرتان آسیبی بزند یا که از تکان خوردن راحت کمرتان جلوگیری کند. ??لباسهای تنگ مانع گردش خون مناسب در بدن میگردد. ??عدم گردش خون مناسب ، باعث بروز انسدادها وگرفتگی ها در اعضاء می شود. ??لباس تنگ یکی از عوامل کوفتگی ها و دردهای عضلانی می باشد. ??لباس های ... ادامه مطلب »

?اگر لاغر هستید و میخواهید کمی وزنتان را بالا ببرید بصورت زیر عمل کنید :? ❌بادام درختی با مویز میل کنید ❌نخود با کشمش بخورید ❌شاه بلوط با شیر میل کنید ❌ارده+شیره انگور +کمی آبغوره میل کنید ❌انجیر با زیتون میل کنید ❌شبها پنیر با گردو میل کنید ❌در سالادتان کمی یونجه یا دارواش بریزید ❌گز با پسته میل کنید ... ادامه مطلب »

?برای لاغر شدن،از بشقاب و رومیزی آبی رنگ?استفاده کنید رنگ آبی اشتها را کم می کند.⁉️ ??? @tebe_jame ??? ادامه مطلب »

به افراد لاغری که علایم خشکی مزاج دارند و به دنبال افزایش وزن و شادابی پوست هستند، توصیه می شود شیربرنج را در برنامه غذایی خود قرار دهند. ?جامعه دانشگاهی طب سنتی ایران ? @persianmedicine ادامه مطلب »

??آرام غذا بخورید تا چاق نشوید ?برخی افراد چاق مخصوصا آنهایی که دچار استرس هم هستند، اغلب غذا را بدون جویدن کافی، با عجله قورت می‌دهند بنابراین حس چشایی‌شان مزه غذا را متوجه نمی‌شود تا احساس غذا خوردن پیدا کنند. ? آنها وقت کمتری را صرف غذا خوردن می‌کنند و متوجه نمی‌شوند که زیاد غذا خورده‌اند. ?همچنین وظیفه دندان در ... ادامه مطلب »

?چاقی و لاغری? ?دکتر حسین روازاده? ✅✍آقا، ۲۸ ساله پرسش: باسلام درمان چاقی و به خصوص چاقی در ران و باسن را میخواستم. ✳️پاسخ: برای چاقی اولین علت تغذیه نادرست است که طبق صحبتهای اینجانب تغذیه خود را اصلاح نمایید تا برای رفع چاقی شما موثر گردد. ولی به طور خلاصه نکات ذیل توصیه می گردد: ?۱⃣هیچ موقع پنیر را ... ادامه مطلب »

طبق تحقیق جدیدی که در سالنامه تغذیه و متابولیسم چاپ شد، اگر صبح‌ها بلغور جودوسر بخوردید، احساس اشباع‌بودن خواهید داشت و نهار کمتری خواهید خورد.این امر به روند کاهش وزن شما کمک میکند. //////////////////// 🔻مصرف #بلغور جو دروعده صبح به کاهش #کلسترول،بهبود هضم غذا و حفظ وزن درمحدوده سالم کمک می کندو برای کاهش سرعت تشکیل چین وچروک های صورت ... ادامه مطلب »

?درمان چاقی?  ?پاسخ از دکتر حسین خیراندیش? رییس و موسس موسسه تحقیقات حجامت ایران.(معروف به پدر طب سنتی) ?✍دختری هستم ۳۵ ساله مجرد با وزن ۱۰۲ کیلوگرم برای کاهش وزن چه توصیه ای دارید❓ درضمن من همیشه با افت قند مشکل دارم در حالی که بیماری دیابت در خانواده ما زیاد است. ?✍پاسخ:صبح ناشتا و شب موقع خواب یک قاشق ... ادامه مطلب »

?علل شکست رژیم های لاغری?  ?✍نظر طب قدیم در رابطه با چاقی و لاغری: ?انسان ها به ۴ دسته تقسیم می شوند: ۱⃣دموی ها و بلغمی ها، که عموما درشت هیکل هستند. ۲⃣سوداوی ها وصفراوی ها، که عموما لاغر اندام هستند.  ?✍تناسب اندام: ?مساله ای کاملا شخصی است. ?باید برای هر فرد به طور جداگانه تعریف شود. ?تناسب اندام در ... ادامه مطلب »