☸️یک ترکیب عالی برای #استحکام و #تقویت_استخوان 🔸 #موادلازم:صد گرم سنجدصد گرم بادام درختیصد گرم کشک محلیصد گرم آرد نخودمقداری عسل ▫️همه مواد باهم اسیاب شود و با عسل ترکیب شود، ▫️سنجد رو با پوست و هسته آسیاب کنید تا دچار یبوست نشید. 📌هر روز یک قاشق میل کنید📌خصوصا کودکان 🍎آشپزی اسلامی🍎@spi_nabi ادامه مطلب »