برای #لاغری می توانید یک یا نیم ساعت پیش از وعده غذایی از #روغن_ارده_کنجد به میزان یک یا دو قاشق بخورید. با این کار اشتها کم میشود و غذای کمتری خواهید خورد.
استاد میر غضنفری???
@drmirghazanfari
برای #لاغری می توانید یک یا نیم ساعت پیش از وعده غذایی از #روغن_ارده_کنجد به میزان یک یا دو قاشق بخورید. با این کار اشتها کم میشود و غذای کمتری خواهید خورد.
استاد میر غضنفری???
@drmirghazanfari
برچسب زده شده با :اشتهای زیاد رژیم لاغرشدن روغن ارده کنجد لاغر کردن لاغرسازی