ویتامین شناسی با نگاهی به طب سنتی

_{دریافتی از استاد علی مهربانی}

 _{ویتامین A} 

_{هویج,زردآلو,شیر, آووکادو, هلو ,جگر انواع حیوانات ,روغن کبد ماهی,کره ,برنجاسف}

 _{ویتامینE} 

_{ماده ضد حساسیت طبیعی}

_{روغن ذرت, روغن پنبه دانه,برگ های سبز گیاهان, جوانه گندم, دانه زیتون , روغن آفتابگردان, زرده تخم مرغ عسلی, روغن بادام شیرین, یونجه سرشار از این ویتامین است,روغن کنجد,شاهی}