📚لکه‌های سفید روی ناخن
۱- یعنی
کمبود کلسیم احتمالی
یا رطوبت غلیظ بدن یا
کمبود زینک ( روی ) یا
عفونت یا
کبدشما به سمت اختلال فعال شده
جای قرص زینک یا همان روی :: مانند🔻
تخم مرغ محلی
نمک طبیعی(دریا)
غلات سبوس دار
حبوبات(نخود، ماش و…)
گوشت(بره یا خروس محلی)
انواع مغزها(گردو،بادام زمینی،فندوق،بادام درختی)
۲-صبح وشب ناخن ها و انگشتان خود را با روغن زیتون و یا روغن بادام شیرین چرب نمایند و ماساژ دهند تا جذب شود و سپس یک کیسه فریزر دردست تا یکساعت
۳-مصرف گرمیجات
۴-ارده با شیره انگور هفته ای ۳ بار به عنوان صبحانه
۵- روزی ۷ عدد انجیر جویده یا درآب جوش خیسانده شود
۶- روزانه ۱۴ تا بادام خام درختی هر ۲ ساعت دو عدد بجوید