📚📚📚بسم الله الرحمن الرحیم
گرفتگی عضلانی
آیا تاکنون دچار گرفتگی عضلانی و یا قفل شدن مفاصل انگشتان دست ، انگشتان پا یا فک و …شده اید ؟
علت چیست ؟
تاکنون دلایل بسیاری برای گرفتگی عضلانی و قفل شدن مفاصل مورد بحث قرار گرفته است .
اما تحقیقات اخیر نشان می دهد دریافت کالری بیش از نیاز بدن در یک وعده غذایی یا در طی روز باعث افزایش قند خون حتی در افراد غیر دیابتی می‌شود.
افزایش قند خون باعث غلیظ شدن بدن می‌شود .
گرفتگی عضلانی و قفل شدن مفاصل بر اثر افزایش قند خون و غلیظ شدن بدن است .
مواد قندی مثل خرما ، عسل ، شکر و انواع شیرینی جات بیشترین تأثیر را در گرفتگی عضلانی و قفل شدن مفاصل دارند .
آرد بدون سبوس باعث غلیظ شدن بدن و گرفتگی عضلانی و قفل شدن مفاصل می شود .
درمان
سبوس برنج ارگانیک ، سبوس گندم ، پودر جوانه ارزن ، پودر جوانه جو
سبوس و جوانه جز مواد غذایی کم کالری محسوب می شوند .
علاوه بر آن از افزایش قند خون پس از مصرف غذا جلوگیری کرده و غلظت بدن را در حد متعادل حفظ می کنند .
بدین وسیله سبوس و جوانه از گرفتگی عضلانی و قفل شدن مفاصل پیشگیری و درمان می‌کنند .
@mahsolatekosarدرتلگرام
الحمدلله علی ما هدانا
📚📚⭕️ #گرفتگی_عضلانی ( کمردرد – پا و دست درد و قلنج و… ) در بهار را چگونه برطرف کنیم؟
🍃🌸در فصل بهار با گرم شدن بدن ، بخارات از بلغم رسوب کرده در زمستان در بدن به حرکت در می آید .
🍃قرار گرفتن این بخارات در بین عضلات و مفاصل باعث بروز گرفتگی های گذرا و یا حتی شدید در عضلات خواهد شد.
✨ راه فرار از این گرفتاریها👈🏻 #روغن_مالی کردن بدن هر هفته یکبار با روغن های گرم
و یا قرار دادن #بادکش بر روی قسمتهای درگیر می باشد توسط فردمطلع
🌸 با این شیوه بخارات خارج شده و دردهای عضلانی به شدت کاهش می یابد .
@soroshesalamati