💊💊💊💊فواید غذا خوردن در حالت نشسته روی زمین
▫️افزایش طول عمر
▫️بهبود گوارش
▫️بهبود گردش خون
▫️کمک به کاهش وزن
▫️ارتقا پیوند خانوادگی
▫️بهبود قدرت و انعطاف پذیری بدن
▫️پشتیبانی از وضع اندامی صحیح
@DoctoreGiahi ✅
امام رضا سلام الله علیه می فرماید :
هر گاه غذا خوردی ( کمی ) به پشت دراز بکش و پای راست را روی پای چپ قرار ده .
( الکافی ، ج ۶ ، ص ۲۹۹ )
نکته : مقصود از این روایت دراز کشیدن کوتاه پس از غذاست نه خوابیدن ، زیرا در روایات دیگر خوابیدن پس از غذا نهی شده است .
این عمل به هضم و جذب بهتر غذا و جلوگیری از بازگشت آن به حلق کمک می کند.