روش معاینه صحیح پستان برای پیشگیری از سرطان
خود آزمائی یا معاینه پستان توسط خود فرد یکی از روشهای تشخیص زودرس سرطان پستان است و چون نیازی به صرف وقت وهزینه ندارد و به راحتی در منزل قابل انجام است.
معاینه در منزل می تواند به تشخیص و درمان زودرس مخصوصاً در افرادی که وسایل تشخیصی پیشرفته مانند ماموگرافی در دسترس ندارند، کمک کند.
خود آزمائی پستان دو مرحله دارد :
۱- نگاه کردن که علائم ظاهری را مشخص میکند.
۲- لمس کردن که توده ها را تشخیص میدهد.
مرحله اول: ابتدا در جلوی یک آینه پهن ایستاده و به سینه‌های خود در چهار حالت :
۱- دستها بالای سر
۲- دستها به کمر زده
۳- دستها در کنار بدن آویزان
۴- خم شده به سمت جلو
به دقت نگاه کنید و در صورت وجود هر گونه علامت غیر عادی مانند فرو رفتگی پوست و یا نوک پستان و یا زخمهای مزمن یا پوسته پوسته شدن نوک پستان یا حالت پوست پرتقالی پستان توجه کنید.
مرحله دوم: به پشت بخوابید و دست سمتی راکه می خواهید معاینه کنید زیر سر بگذارید و با دست مقابل تمامی پستان را معاینه کنید. برای اینکار از قسمت نرم بند انتهائی انگشتان دوم تا چهارم استفاده کنید و نسج پستان را به آرامی و به حالت دورانی روی قفسه سینه بلغزانید.
* برای اینکه تمام قسمتها به طور کامل معاینه شوند، نسج پستان را مانند یک ساعت در نظر بگیرید و تمام قسمتهای آن را معاینه کنید.
* ناحیه زیر بغل را نیز فراموش نکنید و با نگه داشتن بازو به حالت نیمه باز این منطقه را نیز به صورت عمقی معاینه کنید.
* معاینه پستان را میتوانید در حمام و در حالت ایستاده نیز انجام دهید.
* در انتها نوک پستان را به آرامی فشار دهید تا از وجود یا عدم ترشحات نوک پستان مطلع شوید.
* در صورت لمس توده یا سفتی در پستان یا ترشح از نوک پستان بدون اضطراب و نگرانی به پزشک مراجعه کنید زیرا در بسیاری از موارد این علامت ها مربوط به بیماریهای خوش خیم سینه بوده و درمان آنها بسیار راحت می باشد.
http://t.me/Dr_Saeed_Mirzaee
//////////////////////////////
⭕️ علائم سرطان پستان بانوان
❄️ لمس توده در ناحیه پستان
❄️ ترشح موادی به رنگ خون از پستان
❄️ فرورفتگی یا کشیدگی پوست پستان
❄️ بزرگ شدن غیر طبیعی یکی از پستانها
❄️ قرمزی و خارش نوک پستان
┅┅❅❈❅┅┅
➥🏵 @TebeBooAli