سرماخوردگی و راهکارهای طب سنتی بر مبنای طب سنتی

🔰درمانهای خانگی و بسیار موثر سرماخوردگی

✔️در سه چهار روز نخست شروع سرماخوردگی، از میل نمودن آنتی هیستامین خودداری کنید.

🔸دم‌نوش بابونه شیرازی روزی دو بار
🔹بخور مرزنجوش، آویشن و بابونه
🔸سوپ ساده از گشنیز و جعفری تازه، سینه مرغ، پیاز فراوان، هویج و جوی پرک، رقیق تهیه کنید و هر سه ساعت یک پیاله میل کنید.
🔹مایعات و غذاهای سرد نخورید.
🔸در معرض هوای سرد نباشید.
🔹کنار تخت یک پیاز درشت قاچ شده بگذارید.
🔸هر سه چهار ساعت با آب نمک رقیق مجاری بینی و حلق را خوب شستشو دهید.
🔹شربتی ولرم از کمی عسل و چند قطره‌ای لیمو ترش تازه بنوشید.
🔸استراحت کنید.
🔹کار فکری انجام ندهید.

✔️مجموع این کارها اگر فرصت شود(!) و انجام گیرد در درمان سرماخوردگی بهترین و موثرترین درمان است.

✅وقتی فرصت انجام همه را ندارید بین این موارد انتخاب کنید و انجام دهید و از نتایج خوب آن بهره‌مند شوید.

🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈

🆔@drmmohebi