📚📚📚📚💊💊💊💊💊💊
جوش
جوش‌های بلوغ را دستکاری نکنید تا جایشان نماند، رژیم غذایی پر سبزی داشته باشد و مواد شیرین طبیعی و مصنوعی، و چرب نخورد.
ورزش کند.
به صورتش مداوم گلاب اسپری کند.
صبح‌ها خاکشیر و آب گرم بنوشد و هر روز اجابت مزاج نرم داشته باشد.
یک روز در میان بخور بابونه‌ی شیرازی بدهد، به تدریج بهتر می‌شود.
@drkhodadadii