💊💊💊ناخن های شکننده:
ناخنها بسیار خشک و متمایل به زرد هستند و روی آنها ترکهای افقی ایجادمیشود.
علل:
علت عمده آن, افزایش وغلبه خلط صفرا در بدن یا اندام انتهایی میباشد.
پرهیزات:
پرهیز از صفرازاها و خشکی ها, مانند ادویه جات ، نمک ، آجیلها، خرما،عسل،انجیر،گوشت شتر و کلیه غذاهای طبع گرم و خشک.
مفیدات:
سعی کنند بیشتر ،غذاهای متمایل به سردی وتری مصرف نمایند. بالاخص شیر،شیربرنج،آش جو،ماست،کاهو،آش ماست و…
دارو:
-مصرف روزانه کاهو
-صبح وشب ناخن و انگشتان خود را با روغن بادام شیرین چرب نمایند و ماساژ دهند تا جذب شود.
@soroshesalamati