💊💊💊💊
جوانه ماش منبع غنی لسیتین است و سبب کاهش کلسترول خون نیز می‌شود !
در نتیجه به کاهش چربی کبد کمک می‌کند و از کبد چرب پیشگیری می‌کند 👌
┅❅❈❅┅
/////////////////////////////
💊💊💊جوانه ماش (غذای ورزشکاران)
۱. شامل فلزات کلسیم ، فسفر ، آهن ، روی ، سیلیس ، منیزیم ، پتاسیم ، منگنز ، مس ، سدیم ، و غیره….
۲. ویتامین های ب۱ و ب۲ و دی
۳. پروتئین بسیار بالا (برای عضله سازی)
۴. غذای مفید برای زنان باردار وشیرده
۵. غذای مفید برای کهنسالان
۶. غذای مفید برای رژیم کاهش وزن – افزایش وزن
۷. غذای مفید برای ورزشکاران
۸. غذای مفید برای میانسالان
۹. غذای مفید برای دیابتی ها
۱۰. غذای مفید برای کودکان و نوجوانان
ادامه دارد…….
جوانه ماش (غذای ورزشکاران)
۱۱. ماش از نظر مواد قندی و نشاسته ای بسیار ضعیف است.(مناسب برای دیابتی ها و غیره….)
۱۲. خیلی زود احساس سیری ایجاد می کند.(مناسب برای رژیم کاهش وزن)
۱۳. زود هضم و عدم ایجاد نفخ ( مناسب برای کسانی که معده ضعیف دارند.)
۱۴. مسکن سرفه (یک قاشق غذاخوری پودر جوانه ماش را در آب گرم بریزید و میل کنید.)
۱۵. ضد آبریزش بینی
۱۶. ضد اسهال در عین حال که ملین است.(پوست آن قابض و مغز آن لینت دهنده است.)
۱۷. بسیار قابض ( اگر پودر جوانه ماش را کمی تفت دهید بسیار قابض است.)
۱۸. لینت دهنده روده ها ( اگر در شیر همراه با کمی عسل مصرف شود.)
۱۹. صفرابر قوی (اگر با رب انار مصرف شود.)
۲۰. کاهش دهنده فشارخون (اگر با رب انار مصرف شود.)
ادامه دارد….
جوانه ماش ( غذای ورزشکاران )
۲۱. مقوی اعصاب
۲۲. مقوی نیروی بینایی
۲۳. تب بر
۲۴. ضد سردرد های میگرنی
۲۵. مولد خون صالح
۲۶. پاک کننده و خنک کننده کبد
۲۷. افزایش دهنده آستانه تحمل
۲۸. موُثر در درمان کبد چرب
۲۹. موُثر در کاهش سطح کلسترول خون
۳۰. موُثر در درمان سنگ صفرا
ادامه دارد…..
@mahsolatekosar
درتلگرام
استاد خانم پزشک کیوانی