خواص و فواید سنگ پا از نظر طب سنتی
🔵استفاده از سنگ‌پا پدیده‌ای جدید نیست. در زمان قرون وسطی، ابتدا در رم و سپس درخاورمیانه ،مردم به استفاده از این سنگ رو آوردند. امروز از سنگ‌پا در درجه اول برای زدودن بافت‌ها و سلول‌های مرده و به عنوان یک لایه‌بردار در پاشنه پا استفاده میشود.
🔵سنگ‌پا به رنگ‌های سفید، قهوه‌ای، قرمز و مشکی موجود است و معمولا در داروخانه‌ها و مراکز فروش لوازم حمام و دست‌شویی به فروش می‌رسد. اگر هم احتمالا سری به سواحل یونان زدید می‌توانید در ساحل، از این نوع سنگها بیابید.
🔵چون کشیدن سنگ پا به ناحیه کف پا ،فضولات و مواد زاید را از بالاترین نقطه بدن خرج میکند ،لذا اینکار میتواند در تسکین سردردهای شدید ،دردهای سیاتیکی،درد معده و …کمک شایانی کند.
🔵دیگر فواید استفاده از سنگ پا این است که چرک پا را تمیز میکند و در نتیجه خستگی و کوفتگی پا برطرف میشود.
همچنین جهت برخی انواع سردرد و اکثر بیماری‌های مغزی بسیار سودمند است، به خاطر اینکه ماده را از قسمت‌های بالا‌تر به سمت قسمت‌های پایین بدن می‌کشاند و اگر سنگ پا ،خشن‌تر باشد ،جذب ماده زیاد‌تر است.
سنگ پا باید خشن و متخلخل باشد و کف پا و پاشنه پا را با آن بمالند.
🔵اگر می‌خواهید پاهای زیبایی داشته باشید توصیه میشود حداقل دومرتبه در هفته و بهتر است شب‌هنگام از سنگ‌پا استفاده کنید تا بعد از سنگ‌پا کشیدن پوست پا بتواند استراحت کند.
🔵حتما از سنگ پای مخصوص و تمیز استفاده کنید و آن را در معرض آلودگی قرار ندهید.
زیرا ممکن است خراش‌هایی در کف پا ایجاد شده و باعث انتقال میکروب شود.
حتما بعد از استفاده از سنگ پا آن را با برسی شست وشو دهید تا خلل و فرج آن تمیز شود و آن را در محیط خشک، نگه دارید زیرا محیط مرطوب، باعث تجمع انواع مخمر و قارچها و استفاده از آن باعث آلودگی و انتقال بیماری به کف پای انسان میشود.پس تمیز و خشک کردن سنگ پا بعد از هر بار استفاده الزامی است.
🔵🔻هشدار: در بعضی از موارد مانند بیماری پسوریازیس ،استفاده از سنگ پا میتواند موجب تشدید بیماری شود بنابراین توصیه میشود افراد قبل از استفاده به یک پزشک متخصص مراجعه کنند، این دسته از افراد می‌توانند از ترکیبات کراتولیتیک که باعث نرم شدن لایه‌های کلفت شاخی کف پا میشود، استفاده کنند.
🔵اینکه جدیدا در فضای مجازی اعلام میکنند ، که بیشترین مقدارانسولین در پاشنه پاست،هیچ سندیت علمی ندارد .
🔵اما اینگونه اعلام میکنم ،کسانی که دچار دیابت نوع ۲ هستند، اگر روزانه به مدت ۱۰دقیقه سنگ پا بزنند، باعث تنظیم انسولین خونشان خواهدشد. همچنین این عمل باعث چربی سوزی بیشتر و تناسب اندام خواهد شد، در بیماران دیابتی در نیمه تحتانی بدن پاها خون رسانی به طرز صحیح انجام نمی‌شود و ممکن است که فرد دچار مشکلاتی نظیر ترک کف پا و امثالهم بشود. در واقع استفاده از سنگ پا موجب بهبود سیستم خون رسانی شده و به این طریق به دیابتی‌ها کمک میکند
🔵توصیه و تاکید میکنم که از سنگ پای شخصی جهت سنگ پا استفاده کنید و از سنگ پای دیگران به هیچ عنوان استفاده شخصی نکنید.حتما از سنگ پای پوکه معدنی ،جهت مصارف درمانی و کشیدن سنگ پا استفاده کنید و تحت هیچ شرایطی از سنگها یا مواردی از قبیل سفال و ساروج استفاده نکنید.
🔵هراز گاهی ،جهت ضدعفونی ، سنگ پای شخصی خود را بمدت چند ساعت در سرکه انگور و یا بتادین نگهداری کنید تا قارچها و میکربهای موجود از بین بروند.
🔵تحت هیچ شرایطی سنگ پا را پس از استفاده ،در حمام ،نگهداری نکنید چون در چنین وضعیتی، فضای لازم جهت رشد میکروبها فراهم میشود.
🔵 کاربرد دیگر سنگ پا ،این است که استفاده از آن، در افرادی که در سن رشد قرار دارند ،با تحریک هیپوفیز مغز،و تولید هورمون رشد،به افزایش قدشان ،کمک شایانی میکند.برای اینکار ،بهتر است برای سنگ پا کشیدن ،پاها را بمدت ۱۵ دقیقه در آب نمک گرم نگهداری کرده و سپس به انجام این کار بپردازید.
🔵تدوین :دکترحمزه سام دلیری💊