افرادی که دچار #یبوست هستند می‌توانند بعد از مصرف هر وعده غذایی یک عدد میوه #تمبر_هندی تازه را از غلاف آن بیرون آورده میل کنند.
تمرهندی و شربت آن برای گرم مزاجان و بواسیر و ضد یبوست و کاهش زردی و یرقان
#سرد_مزاجان برای رفع عوارض و بهره مندی از #تمبر_هندی آنرا خیسانده، قدری حرارت داده، له و صاف کرده، با مقداری شکر یا نبات روی شعله قوام آورده و به عنوان مایه شربت استفاده کنند