مغز و اعصاب

💊💊🍃🌹🍃 🔰خواب در رمضان ✨ 🔻اصول خواب خوب یعنی زمان درست خواب ، میزان مناسب خواب ، نخوابیدن در روز و … را همیشه باید رعایت کرد . ✨چند نکته درباره ی خواب در ماه مبارک رمصان 👇 🔹حدود دو ساعت پس از یک افطار سبک بخوابید و از بیدار موندن تا سحر پرهیز کنید. 🔸دست کم ۱/۵_۱ ساعت برای …

◀درمان بیماری عدم #تعادل در حرکت ( لقوه، پارکینسون)و بیماری سستی و فلجی 🍃در این بیماری‌ها باید از موارد زیر پرهیز شود: ۱٫قندهای‌شیمیایی (قند،شکر، شیرینیجات قنادی‌ها و…) ۲٫چربی‌های با ترانس‌بالا (روغن جامد، موز، غذاهای پُرچرب، کیک‌خامه‌ای، خامه، سرشیر، کلّه‌پاچه، جگرسیاه، ته دیگ) ۳٫سرخ‌کردنی‌ها و تف دادنیها و بودادنیها ۴٫کافئین زیاد (چای مانده، چای پُر رنگ، کاکائو، شکلات، قهوه، نسکافه) ۵٫ …

#سفیدی‌موی‌سروصورت ۱-حجامت عام ۳ مرحله هرماه یک بار در پاییز و بهار ۲- هلیله زرد با عسل هر شب یک قاشق مرباخوری ۴۰ روز ۳- آش جو با عسل هر هفته ۳ وعده(همیشگی) ⚡در سفیدی مو که که از سردی و کم خونی است، ابتدا خونسازی شود و سپس حجامت انجام شود ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📚کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ╔════💐════╗ @TEBIRANII ╚════💐════╝

#آرتروزگردن ❇موارد زیر را به دقت ۴۰ تا ۱۲۰روز انجام دهید تا به درمان برسید: 🍃الف)روغن بادام تلخ روزی ۲ مرتبه روی گردن بمالید.هر بار ۱۵ دقیقه صبر کنیدتا روغن جذب شود سپس لباس بپوشید. 🍃ب)۱۴ روز بعد از روغن مالی بادکش کتف را شروع کنید.یک شب در میان ۲۱ مرحله انجام دهید. 🍃ج)میل باستانی ۴۰ تا ۷۰ حرکت در …

درمان #خارش_کف_دست : الف ) اگر با خشکی همراه است : سرکه انگبین (۲ واحد عرق نعنا + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی ) یک سوم لیوان از این شربت ریخته و باقی را آب ریخته و شبها قبل از خواب میل شود . ب ) اگر با تعریق همراه است : خوردن سرکه انگبین با یک …

🍃🌺🍃 🔰 با #سینوزیت چه کنیم؟ #سینوزیت ❇️شستشوی بینی حداقل روزی سه بار به خصوص وقت بیدار شدن و وقت خوابیدن و هنگامی که به خانه می‌رسد یا بعد فعالیت بسیار کمک کننده است. ❇️استفاده از بخور بابونه شیرازی نیز توصیه می‌شود که هر بار دوره دو هفته‌ای خوب بخورش را به درون سوراخ‌های بینی بکشد. ❇️پرهیز از در معرض …

افسردگی💛 افراد افسرده لباس و کفش زردرنگ بپوشند و غذاهای زرد بخورند این رنگ انرژی را بالا برده و ضدافسردگی می باشد. @soroshesalamati

🔴 روزانه نقاط دارای رگهای واریسی را با مقداری سرکه سیب ماساژ دهید تا از بین بروند. 🔺 همچنین مصرف روزانه یک لیوان آب جعفری به بهبود جریان خون و رگهای واریسی کمک میکند. @sinohehsamdaliri

📚📚📚📚💊💊💊ساده ترین راه کاهش #استرس زمان #امتحانات بوییدن #عطر_گل ها یا#رایحه_درمانی (#آروماتراپی) است. چند قطره از #اسانس های #آرام_بخش مانند #اسطوخودوس، #بهارنارنج، #بادرنجبویه و حتی #گلاب را روی دستمال ریخته و بو کنید. برای #افزایش_تمرکز در زمان مطالعه دروس #اسانس_رزماری را بو کنید. 🌺 @Mezajshenasi12 http://Telegram.me/Mezajshenasi12

📚📚📚📚💊💊💊💊 ⛔😴خواب روز : باعث افزایش #بلغم ،نزله (ترشحات پشت حلق) ،تباهی چهره، بزرگی طحال،کسالت و کم شدن اشتها خواهد شد! بلغمی ها سعی کنند بیشتر از ۸ ساعت در شبانه روز نخوابند، سعی کنند قبل از طلوع آفتاب از‌خواب برخیزند تا از تولید بلغم اضافه جلوگیری شود. ❗️خوابیدن در طول روز و یا یک‌ساعت قبل از غروب آفتاب موجب …