مغز و اعصاب

💊💊💊💊💊💊🔰روش های غیر دارویی جهت کاهش استرس✨ 🔻اضطراب و استرس بر تمام ابعاد زندگی فرد و حتی اطرافیان تاثیر می گذارد ، بسیاری از موارد عوامل استرس زا قابل کنترل نیستند اما شما می توانید با ایجاد تغییراتی در محیط زندگی و روش زندگی خودتان مقاومت خود را بالا ببرید تا کمتر عوامل استرس زا شما را تحت تاثیر قرار ... ادامه مطلب »

💊💊💊✅ بدانیم 🔷 اندر فواید #سنگ_پا❗️ 🔷↫ کشیدن ‌سنگ پا از آداب استحمام هست. امروزه در طب مکمل رشته ای به نام رفلکسلوژی وجود دارد که با تحریک و فشار دادن نقاطی از کف پا یا دست پیام هایی به مغز مخابره می شود که باعث تنظیم و تعدیل گوارش،مغز،کبد و فعالیت اعضای درونی بدن می شود.سنگ پا کشیدن باعث ... ادامه مطلب »

💊💊💊💊🔴 #سینوزیت عبارت است از #عفونی_شدن حفره‌های اطراف #بینی و #پیشانی که ممکن است حاد باشد یا مزمن بهمراه درد یا سنگینی آن ناحیه. ۱. بخور سینوس‌ها با بابونه، آویشن، اکالیپتوس ۲. روغن‌مالی پیشانی و گونه‌ها با #روغن_سیاهدانه ۳. استنشاق #آب_نمک روزی یکبار @drzohoor_matab ادامه مطلب »

💊💊💊خروپف خطرناک ❇️آیا میدانید🤔⁉️ افرادی که در خواب با صدای بلند خروپف می کنند بیشتر از سایرین دچار کمبود اکسیژن هستند. ❌کمبود اکسیژن در بدن موجب افزایش تخریب سلول های مغزی می شود.😱 💯🇮🇷 @sinohehsamdaliri 🇮🇷💯 ادامه مطلب »

🔷 دمنوشی برای آرامش اعصاب چند پر زعفران + یک تکه چوب دارچین + ۳ عدد هل که با دستتان شکسته‌اید داخل آب جوش بریزید با درب بسته، بعد از ده دقیقه که دم کشید کمی گلاب اضافه کنید. 👉 @persianmedicine 👈 ادامه مطلب »

🔴 غذاهای #سردرد_آور ♻️بسیاری از شما دچار سردردهای دوره ای یا مکرر می شوید. در طب سنتی یک سری غذاها به عنوان غذاهای سردرآور(مُصَدِّعات) شناخته می شوند که افراد با سردردهای مکرر باید از خوردن آنها پرهیز کنند(مخصوصا در روزهایی که دچار سردرد هستید) 🔹انواع فست‌فود و نوشابه‌ها 🔹ماکارونی 🔹گردوی کهنه(باقلوا،فسنجان،حلوا گردویی و ..) 🔸#پنیر_کهنه(لیقوان و …) 🔸عدس، بادمجان،قارچ و ... ادامه مطلب »

کمک درمان تشنج هر شب قبل از خواب یک قاشق غذا خوری اسطوخدوس را در یک لیوان آب جوش به مدت یک ربع دمکرده و با عسل یا نبات میل کند . از مواد غذایی گرم و خشک مثل کشمش و مویز بیشتر مصرف کند به خصوص عسل . پرهیز از عارض شدن خستگی و گرسنگی و افراط در مسائل ... ادامه مطلب »

💊💊🔸اگر یک شب به طور کامل نخوابید. توانایی استدلال و عملکرد مغزتان به مدت ۴ روز مختل خواهد شد 😴 خواب عمیق زخم ها و بیماری را بهبود میبخشد.در مرحله‌ی خواب عمیق، پروتئین داخل بدن برای از بین بردن هر گونه آسیب مانند سموم و مواد مضر فعالیت خواهد کرد و همین سبب می‌شود که زخم‌های‌تان سریع‌تر بهبود بیابند داشتن ... ادامه مطلب »

💊💊💊خواب بیش از ۹ ساعت در طول شبانه روز : 👈 خطر حمله قلبی را ۳۴% افزایش داده، سبب ابتلا به قند خون بالا، دیابت نوع ۲، سردرد، کمردرد، افسردگی، استرس و چاقی می‌شود! به اندازه بخوابید 🌺 @drhasanati☘️ ادامه مطلب »

🔰رویاها در طب ایرانی 🔸رویا تجربهٔ افکار، تصاویر یا احساساتی است که در هنگام خواب عمیق اتفاق میافتد. البته تعریف و توضیحات شامل رویاهای صادق، که به علت سیر روح شرعی است، نمیباشند. برخی از رویاها به نیازهای فیزیولوژیک و برخی به امور روزمره و سرکوبهای احساسی که در طی بیداری اتفاق میافتند و بسیاری نیز به بیماریها مربوطند. 🔹برخی ... ادامه مطلب »