تدابیر دوران بارداری بهداشت بارداری: نبایدها: ۱٫ پرهیز از یبوست. ۲٫پرهیز از حمام زیاد. ۳٫پرهیز از حرکات و ورزشهای سنگین. ۴٫پرهیز از نزدیکی زیاد خصوصا در اوائل حاملگی و اواخر آن و مخصوصا در حاملگی اول. ۵٫پرهیز از زمین خوردن و ضربت خوردن. ۶٫پرهیز از پرخوری و کم خوری. ۷٫پرهیز از غم و اندوه خصوصا در زیر یک و نیم ماه ... ادامه مطلب »