بایدها و نبایدها در #بارداری در طب سنتی
❌❌نبایدها در بارداری:
- پرهیز از یبوست.
- پرهیز از حمام زیاد.
- پرهیز از حرکات و ورزشهای سنگین.
- پرهیز از نزدیکی زیاد خصوصا در اوائل حاملگی و اواخر آن و مخصوصا در حاملگی اول.
- پرهیز از زمین خوردن و ضربت خوردن.
- پرهیز از پرخوری و کم خوری.
- پرهیز از غم و اندوه خصوصا در زیر یک و نیم ماه و بالای هشت ماه.
- پرهیز از خوشحالی شدید، صداها و بوهای شدید.
- پرهیز از نشاندن طفل دیگر بر شکم.
- پرهیز از فصد، حجامت، اسهال و قی مگر در صورت ضرورت.
- پرهیز از هر چه باعث سقط است خصوصاً زیر ۱٫۵ ماه وبالای ۸ ماه.
- پرهیز از برداشتن اشیاء سنگین.
- پرهیز از دویدن و کوبیدن اشیاء به سرعت و قوت که جنین تکان شدید بخورد.
- پرهیز از برداشتن بار سنگین بر شکم یا پشت یا پهلو.
- پرهیز از مالیدن روغن به سر.
- پرهیز از فریاد زدن.
۱۷-پرهیز از خوردن رازیانه،زعفران
✅بایدها در بارداری:
- لینت مزاج باید وجود داشته باشد که بهترین ملینات سوپهای چرب است.
- ورزش معتدل و پیاده روی ملایم.
- افزایش حمام رفتن نزدیک زایمان.
- پوشاندن زیر دنده‌ها با پارچه نرم.
- مالیدن روغنهای قابض گرم معطر بر شکم.
✅خوردنی های مناسب برای زنان باردار:
- میوه‌ها: مویز، به، سیب میخوش، گلابی، بادام، انار.
- غذاها: نان خوب و برشته، شورباهای دارای زیره.
- مصرف ملینات.
- گوشت بره یک ساله.
✅ملینات مناسب برای زنان باردار: (بهتر است در این مورد با متخصص طب سنتی مشورت شود)
۱٫غذاهای مناسب و سوپهای چرب.
۲٫اگر نشد:
- شیرخشت
- فلوس خیار شنبر و روغن بادام
- ترنجبین با گلاب
✅ملینات مضر برای زن حامله:
- گل بنفشه
- گل ختمی
- خبازی
- هر چه ضعیف کننده قلب باشد.
- هر چه ضعیف کننده معده باشد.
- هر چه باعث سقط شود.
❌خوردنی‌های مضر برای زن حامله:
- سرکه
- خوردنی های بسیار گرم یا بسیار سرد
- آنچه قاعده آور است مثل لوبیا، نخود، کنجد، گلرنگ، مواد تند وتلخ مثل زیتون کال و چیزهای بادانگیز مثل لوبیا، کبر، باقلا، نخود، کنجد، کرفس،رازیانه،زعفران.
- آب بسیار سرد یا بسیار گرم، یخ، برف و تگرگ
- مواد تند و تیز مانند کبر، باقلای مصری، زیتون خام، فلفل، دارفلفل و امثال آن
۶-دود ندادن عنبر نسارا
مهمترین زمان ممنوعیت تدابیرطب سنتی مثل فصد، حجامت و اسهال و قی در زنان حامله:
قبل از ۴ ماه بعداز ۷ ماه خصوصا در ماه اول و ده روز اول مخصوصا ۷ روز اول و ۳ روز اول بعد از بسته شدن نطفه
❌بیماریهای شایع بارداری:
?تهوع و استفراغ:
〽️زمان: از اوایل حمل تا ماه چهارم و گاهی تا آخر حاملگی
〽️استفاده از مواد زیر موثر است:
- به را در فویل پیچیده و در فر پخته و بعد از غذا مصرف کنید.
- نگه داشتن حب‌الرمان با برگ نعنا ساییده به صورت قرص در دهان.
- قرار دادن ضمادهای مقوی روی معده.
- مالیدن دایم دستها و پاها
- پیاده روی ملایم
- سواری خفیف
?خفقان و توحش:
〽️سبب: مشارکت خلطی که به دهانه معده چسبیده و بخارات آن به قلب می رسد.
〽️علاج:
- آشامیدن آب گرم مخصوصا اگر در آن برگ گاوزبان و دارچینی پخته شده باشد، یا آشامیدن آب گرم و گلاب.
- ورزش ملایم
- اگر برطرف نشد معالجه قلب.
?تمدد و کشیدگی در شکم و عضلات و پشت:
〽️سبب: ابخره و ریاح و ثفل جنین که باعث بروز ماندگی و ضعف می شود.
〽️علاج:
- کم کردن غذا
- مالیدن عضلات پشت و گردن و کتف و بازو
- مالیدن روغن گل به عضلات
?ورم پشت پا:
بیشتر در حمل دختر اتفاق می افتد.
〽️علاج:
اگر کم باشد نباید به زودی اقدام به معالجه و تدبیر آن گردد.
اگر شدید بود:
- ضماد برگ کلم پخته
- طِلای نمک با سرکه
- مالیدن روغن گل با سرکه
- نطول بالنگ پخته
- ضماد شوید با سرکه
?بی اشتهایی:
- ترک شیرینی ها بخصوص مواد بسیار شیرین
- ترک روغن و اشیاء چرب روغن دار
- ورزش و پیاده روی ملایم
?تدابیر ماه نهم:
کلیه تدابیر ماه نهم با هدف تسهیل ولادت صورت می گیرد.
۱٫مصرف روزانه ۳گرم روغن بادام شیرین صبح ناشتا در صورتی که یبوست شدید دارند.
۲٫پرهیز از چیزهای ترش و قابض و غلیظ
۳٫نوشیدن شیر گاو روزانه بر حسب تحمل
۴٫استحمام نزدیک وضع حمل
۵٫استفاده از آبزن حاوی کلم، شنبلیله، شوید، تخم کلم و تخم کتان جوشانده
۶٫مالیدن روغن کنجد، شوید یا بابونه بر شکم و پشت، بعد از آبزن
۷٫تناول اغذیه چرب و حلوای چرب قندی با روغن بادام
?منابع
شرح اسباب طب اکبری معالجات عقیلی (“البته فقط تحت نظر طبیب”)