بسم الله الرحمن الرحیم
سلام علیکم
📚📚📚سوال اول:فاصله دو بارداری چقدر باشد مناسب است؟
فاصله مناسب برای دو بارداری دو الی سه سال هست، اگر بیشتر شود مشکلی ندارد ولی همین مقدار مناسب است

📚📚📚📚سوال دوم:مادری که سابقه استراحت مطلق دارد چه کار کند در بارداری های بعدی مشکلی پیدا نکند؟

برای بالا رفتن توان بدن مادر و حفظ جنین در رحم مادر باید:
☘️شما باید از یکسال جلوتر یا حداقل ۶ماه جلوتر تمام هم و غمتان، َاین باشد که کبد را در تعادل نگه دارید و اصلا گرمی نخورید. اگر کبد گرم شود عضلات شل می‌شوند. اگر عضلات قلب باشه باعث شلی دریچه های قلب میشه، اگر عضلات کمر باشد باعث دیسک کمر می‌شود اگر عضلات زانو باشد باعث آرتروز زانو می‌شود و حتی توی لثه ها، وقتی کبد گرم میشه دندان زودتر فاسد می‌شود و از بین می‌رود
هرچقدر میتوانید از سبزیجات و از میوه ها فقط سیب درختی با پوست و به استفاده کنید و سبوس و جوانه…
سبوس گندم را به جد وارد برنامتان کنید
جوانه گندم جوانه جو جوانه ماش، عدس، همه خوب است برای شما
حبوباتی که مصرف میکنید را بگذارید جوانه بزند و مصرف کنید
تمام سقط های جنین و مشکلاتی که بچه ها پیدا می‌کنند بخاطر گرمی زیاد است

📚📚📚📚سوال سوم: برای افزایش و تقویت سیستم ایمنی بچه در فصول سرد سال؟
اول اینکه جوانه گندم را وارد برنامه غذایی شان کنید، بسیار عالی است. یه وعده اش را به یک کف دست نان تبدیل کنید با شیرش بخورد یک وعده حلوا کنید یکم گلاب یا بهارنارنج یا بیدمشک بزنید با کمی شیره سیب یا سیب بخارپز برای شیرینی اش، یک وعده داخل سوپ بریزید
دوم هر روز به بچه ها لیمو شیرین بدهید. می‌توانید آبش را با آب سیب یا خیار یا نارنگی یا پرتقال یا هویج مخلوط کنید مثل سرم صبح امروز و ظهر و شب به بچه داده شود، دیگر سرما نمی‌خورد یا آنقدر خفیف است که مثل پشه گزیدگیست

سبوس برنج هم همیشه داشته باشید. خورش بچه یا سوپ او را می‌کشید تو قاشق آب سبوس برنج را داخلش بریزید. موقع دم کردن برنج دو قاشق سبوس داخل برنجش بریزید دم بکشد. داخل ماکارونی اش هم

📚📚📚نکته آخر شیب گرما و سرما
شیب گرما و سرمای بدن باید حفظ شود وگرنه مریض می‌شود حتی در زمستان سال داخل خانه نباید از بیست الی بیست و دو درجه گرم‌تر بشود بلکه باید لباس زمستانی پوشید، وقتی هوای داخل خانه گرم است خصوصا در و مهمانی ها و دورهمی ها و کلاسهای مدرسه، به محض بیرون رفتن سینوس او سرماخورده. بچه اول از همه از راه تنفس و چشم سرما می‌خورد و بعد گوشو مغز و دهان(لوزه ها) و بعد سر انگشتان دست و پا
تا در را باز می‌کند هوای سرد داخل سینوس ها می‌رود در حالیکه دمای داخل خانه سی یا بیست و هشت درجه بوده و ناگهان یک مرتبه با کاهش دمای ۱۴ یا کمتر مواجه می‌شود و هرچه رطوبت در سینوس‌ها هست با این شوک ناگهانی تبدیل به خلط فاسد می‌شود..
در پناه خدا باشید

بازشدندهانهرحمبارداری

استراحتمطلقبارداری

سرماخوردگی_کودکان

تدابیرپاییززمستان

پزشک متخصش خانم کیوانی
https://ble.ir/mahsoolate_kosar