بایگانی برچسب ها : گلبول قرمز

💊ترکیب نیمرو بافلفل سیاه چه می کند؟ میزان سوخت و ساز را افزایش می دهد. میزان گلبولهای قرمز را بالا می برد. عضله سازی می کند. سلامتی مغز را تامین می کند. استخوانهای سالم ایجاد می کند. @drkhodadadii //////////////////////////////////// 💊فلفل های تند بیشترین ویتامین C را در هر کالری دارند !🌶 ویتامین C برای عروق خونی در چشم های شما ... ادامه مطلب »

💊💊⚠️برای افزایش گلبول های قرمز چی بخوریم ؟! . لوبیا چیتی . اسفناج . بامیه . گوشت‌ها . نان و غلات . پنیر . خرما . پرتقال . موز . زرده تخم مرغ + اسید فولیک برای ساخت گلبول های قرمز خون لازم است 🚨مرکز بهداشت و سلامت کشور https://t.me/joinchat/AAAAAFPoFwogWLxpyC2VZA ادامه مطلب »

💊#درمان_آنمی (#کم_خونی) 🍃سوپ گندم با روغن زیتون 🍃خوراک بادام یا جویدن ۷ دانه بادام 🍃مصرف لبو (چغندر قرمز یا زرد) استادخیراندیش //////////////////////////////// ✅ درمان آنمی 🏵 به کاهش تعداد گلبولهای قرمز در جریان خون کم خونی یا آنمی گفته می شود. ✅ درمان: ✍🏻 سوپ گندم با روغن زیتون خوراک بادام یا ۷دانه جویده شودخوردن لبو (چغندر قرمز یا زرد) ... ادامه مطلب »

#مارچوبه مارچوبه در گروه مواد غذایی کم‌کالری قرار می‌گیرد و در هر نصف فنجان فقط ۲۰ کیلوکالری دارد. این یعنی شما می‌توانید مقدار زیادی مارچوبه بخورید، بدون این‌که درباره کالری آن نگرانی داشته باشید. به‌علاوه، حدود ۹۴ درصد از مارچوبه را آب تشکیل داده است. مصرف مواد غذایی کم‌کالری و سرشار از آب، از بهترین استراتژی‌های برای کاهش وزن مطلوب ... ادامه مطلب »