🍯💤 فوائد مصرف عسل قبل از خواب: ✔️آزمایشات اخیر ثابت کرده، عسل قبل از خواب برای بهبود عملکرد کبد و پر کردن آن برای سوخت و ساز شبانه انتخاب مناسبی است. 🧠مغز در طول شب از انرژی زیادی استفاده می کند، بنابراین کمی قند طبیعی قبل از خواب به عملکرد بهتر آن کمک می کند. همینطور مصرف عسل قبل از ... ادامه مطلب »