🌅 راهکارهای طب ایرانی برای فصل گرما 🔆 بهتر است غذاهای خیلی چرب، خیلی شیرین، تند و شور و سرخ کردنی ها کمتر مصرف شود 🔆 نباید در مصرف شکلات و شیرینی حتی شیرینیجات طبیعی مانند عسل، کشمش، مویز و میوه های خیلی شیرین مانند انجیر، موز، آناناس و…. زیاده روی کرد 🔆 ناهار باید در این فصل کم و ... ادامه مطلب »