❇️#تدابیردوران بارداری و رفع یبوست ✍️ در دوره #بارداری، زیاده‌روی در مصرف نخود، لوبیا، کنجد، بابونه، زعفران، پونه و رازیانه به جنین آسیب وارد می‌کند. 👈 همچنین بانوان باردار باید از مصرف بنفشه، گشنیز، ختمی و زیاده‌روی در مصرف زرشک، کرفس، و سیب ترش (به‌ویژه در سه‌ماهه نخست بارداری) پرهیز کنند. 👈 استفاده از مویز، بِهِ شیرین، گلابی، سیب میخوش(ملس) ... ادامه مطلب »