بایگانی برچسب ها : اضطراب

🔲 یادداشتی برای بیدارانِ شبهای لرزان ● بقلم دکتر مجید انوشیروانی، PhD طب سنتی ایران، استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل مشهد @Hikmatbasedmedicine در افت و خیز زلزله و پس لرزه ها بسیارند کسانی که دچار هراس و اضطراب شده اند. این حال بویژه در میان بانوان و برخی کودکان شدیدتر است ولی البته مردان نیز از آن مصون نیستند. ... ادامه مطلب »

💊💊💊💊👈خواص فـرنـجـمـشڪ برای درمــان👇 🔹دردمفاصل واسپاسم هاےعضلانۍ 🔸ٺنش هاےعصبےواضطراب 🔹سردردهاےعصبےوخواب آور 🔸آرتریت وتب یونجہ وفشارخون 🔹تومور،سرطان ڪبد،مثانه وپروستاٺ 🔸خستگــےمفرط مفیداست 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید ادامه مطلب »

💊💊💊چای زنجبیل کاهش وزن ضد سرطان کمک هضم غذا کاهش درد و التهاب افزایش جریان خون بهبود دستگاه تنفسی تقویت سیستم ایمنی کاهش استرس و اضطراب درمان گرفتگی های قاعدگی @drkhodadadii ادامه مطلب »

💊💊💊💊👇برخی عوامل کاهنده #میل_جنسی 🔹انجام زیاد #حجامت 🔸خوردن مواد بادشکن مانند #زیره و #رازیانه (در آقایان) 🔹مصرف زیاد ترشی‏ ها و مواد #سرد و تر 🔸 #نگرانی و اضطراب زیاد 👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃 پنیر، کاهنده میل جنسی 👈بسیاری از پنیرها از شیر گاو تهیه میشوند و حاوی هورمونهای مصنوعی هستند، مصرف این پنیر ها میتواند با تولید طبیعی هورمون هایی ... ادامه مطلب »

💊💊💊💊🔻دمنوش عمومی پنج گیاه : (بابونه، چای کوهی، افتیمون، سنبل الطیب، بادرنجبویه) 🔅آرامبخش 🔅درمان افسردگی 🔅وسواس،عصبانیت 🔅تقویت کننده اعصاب 🔅درمان برخی سردردها 🔅رفع استرس و اضطراب 🔅تسکین درد و رفع خستگی 🔅مکمل درمانی غلبه سودا و بیماری های ناشی از آن ⌚️زمان مصرف: شب بعد از شام همراه با عسل یا شکر سرخ مطب دکتر حسناتی – طب سنتی – ... ادامه مطلب »

چایی رزماری کوهی یک قاشق غذاخوری از این گیاه را در یک قوری آب دم کنید. خواص: طبیعت آن گرم است، این گیاه معجزه گر مقوی اعصاب، شست و شو دهنده کلیه، ضد صفرا، ضد دلهره و اضطراب، تقویت کننده بدن، زکام، آسم، سیاه سرفه، مقوی معده، ضد درد روماتیسمی و استخوانی و کمر و ضد سنگ کیسه صفراست. @drkhodadadii ادامه مطلب »

💊💊💊💊اضطراب موقعیت های اضطراب آور را با کشیدن نفس عمیق که با شمارش آن را کنترل میکنید قابل مدیریت هستند: با انگشتانتان درحین کشیدن نفس به داخل از راه بینی، تا ده بشمارید. سپس به آرامی با انگشتانتان تا ده بشمارید و از راه دهان بازدم را به بیرون فوت کنید. اینکار را ده بار انجام دهید. طپش قلب شما ... ادامه مطلب »

💊😘💊💊✅ارتباط بین خمیازه کشیدن و اضطراب و #شبکه_خورشیدی 🎯اضطراب باعث می شود واکنش های غیر معمول بسیاری در بدن ایجاد شود. در برخی موارد حتی می تواند باعث شود که احساس کنیم روند ورود هوا به بدنمان تغییر کرده است. 🎯 پس غیر معمول نیست که اضطراب موجب ایجاد خمیازه شود. 🎯خمیازه کشیدن در واقع یک علامت بسیار شایع اضطراب ... ادامه مطلب »

#استرس و اضطراب ◀️ خانمی هستم ۲۷ساله همیشه استرس واضطراب دارم افکار بد به ذهنم هجوم میاره رنگ صورتم به قرمزمیزنه وباعث تیرگی رنگ صورتم شده. اشتهای خودمو نمیتونم کنترل کنم قد۱۵۵ وزن ۷۰ شکم وپهلو دارم میخوام لاغر بشم برای رفع این مشکلات ممنون میشم اگه بهم جواب بدین. ✅پاسخ : این علائمی که برای خودتان گفتید ناشی از ... ادامه مطلب »

🍹 شربت بیدمشک و بهارنارنج و عسل ✍️ خواص: این شربت بسیار آرامبخش است و ضد استرس و اضطراب است و موجب خواب راحت و آرام شما می شود. 👌مواد لازم↯↯ 🚰آب: یک لیوان 🍶عسل: یک قاشق غذاخوری 💧عرق بیدمشک: دو قاشق غذاخوری 💧عرق بهار نارنج: دو قاشق غذاخوری 🍹روش تهیه: عسل را در مقداری آب ولرم حل کرده، سپس ... ادامه مطلب »