بایگانی برچسب ها : فصل پاییز

سلام . اگر در این هوای سرد زمستانی قصد فعالیت در بیرون را دارید: _ به قدر اشتها غذای گرم بخورید و پس از هضم اول (متوسط دوسه ساعت)وقتی حرارت غذا در بدن اثر کرد به فعالیت بیرون بپردازید _سر را بپوشانید و مسیر تنفس را با شال یا چیز دیگری گرم کنید . پوشاندن جلوی دهان و بینی مانع ... ادامه مطلب »

پوشش در هوای سرد دکتر مجید انوشیروانی، PhD طب ایرانی در هوای سرد سه ناحیه بدن را بپوشانید. حتی اگر جوان و گرم‌مزاج هم هستید، این ناحیه‌های بدن را از سرمای زمستانی حفظ کنید: – سر و گلو – پهلوها و شکم – زانوها و مچ و کف پا @hikmatbasedmedicine در گذشته، شالی به کمر می‌بستند و کلاه ... ادامه مطلب »

حجامت در هوای سرد دکتر مجید انوشیروانی، دکترای تخصصی طب ایرانی در متون طب ایرانی، حجامت یکی از شیوه‌های درمان غیردارویی است که مانند هر شیوه درمان دیگری، اگر به‌جا و به‌اندازه و با ملاحظات جامع بکار رود البته سودمند است.‌ در این نوشتار به هشدارهای طبی درباره حجامت در هوای سرد می‌پردازم: مطابق با قوانین ... ادامه مطلب »

باید و نبایدهای غذایی در سرماخوردگی ۱️⃣ با اولین علایم سرماخوردگی، #پرخوری را کنار بگذارید! ۲️⃣ تا درمان کامل سرماخوردگی از مصرف #غذاهای_سنگین، چرب، تند و ترش، ماست، بستنی و خوراکی های خیلی سرد خودداری کنید. ۳️⃣ در صورت داشتن تب، از مصرف چند دسته خوراکی #پرهیز کنید: شیر، گوشت قرمز و میوه های آبداری مثل هندوانه و خربزه. ... ادامه مطلب »

توصیه های طب ایرانی‌ برای زمستان کودکان فصول مختلف سال، اثرات مشخصی بر سلامت افراد و از جمله کودکان دارند. در فصل #زمستان: بیشتر از غذاها و نوشیدنی های با مزاج گرم استفاده کنیم؛ به ویژه برای کودکانی که مزاج سرد و تر دارند. غذاهایی مانند خورش کرفس، خورش فسنجان، خورش خلال بادام، خورش هویج، انواع آشها و ... ادامه مطلب »

[Forwarded from نسخ استادخیراندیش] در فصل پاییز و زمستان مصرف لیمو شیرین را فراموش نکنید ! اینکار برای افرادی که دچار سرما خوردگی و عفونت های تنفسی و ویروسی شده اند مفید بوده و از آن جلوگیری می‌کند @tebiranii /////////////////////////// لیمو شیرین به علت داشتن مواد آنتی اکسیدان فراوان سبب رفع تصلب شرائین و بیماری های قلبی عروقی می شود. ... ادامه مطلب »

برای سرماخوردگی درفضای خانه بخورات ترکیبی این گیاهان عالیست پرسیاوشان ختمی بنفشه زوفا اسطوخدوس گشنیژ سبزی یا تخم ان اکالیپتوس مرزنجوش جعفری شلغم هویج ایرانی موادترکیبی را درظرفی بزرگ ریخته و بخارش درمنزل درسه وعده /////////////////////////////////// برای سرماخوردگی اش با پایه برنج با سبزیهای جعفری و گشنیژ و خرفه و زوفا و هویج و شلغم و لوبیای چشم بلبلی و ... ادامه مطلب »

آیا می دانید که خوردن #هندوانه در شب #یلدا و #زمستان مضر می باشد در گذشته که امکانات انبارداری و حمل و نقل و کاشت میوه های گلخانه ای وجود نداشت، میوه هر فصلی در همان فصل تولید و عرضه می گردید. ولی متاسفانه با پیشرفت و توسعه تکنولوژی بجای استفاده بهینه از این فن آوریهای روز ... ادامه مطلب »

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: #درمان_آسان #عطاری دفع ترشحات پشت حلق هنگام سرماخوردگی برای رقیق شدن و دفع ترشحات غلیظ پشت حلق یا ریه، مصرف برگ آویشن شیرازی همراه با قدری پودر ریشه شیرین بیان سودمند است. این دو گیاه طبیعت گرم و خشک دارند و هر دو در اکثر عطاری‌های کشور پیدا می‌شود. مرزنجوش ... ادامه مطلب »

#توصیه_بهداشتی: اقدامات پیشگیرانه در فصل #سرما (فصول #پاییز و #زمستان) هر فصل از سال، دارای ویژگی هایی می باشد که با آگاهی از خصوصیات آنها، می توان از فرصت های آن حداکثر استفاده را برد و با شناخت تهدیدها و انجام اقدامات مناسب پیشگیرانه و رعایت توصیه های بهداشتی، از بیماریها و مشکلات احتمالی آن، ایمن باشیم. ... ادامه مطلب »